Ladataan... Ladataan...

Ruispala, tuorejuustoa ja graavilohta

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale ruispalaa
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
1 kpl (keskik.) graavilohisiivua
Ohjeet

Yksi ruispalaviipale painaa 28 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää graavilohisiivu ja nauti.

Yksi annos sisältää 110 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":45},"weight":{"fat":4.8,"alcohol":0,"protein":5.31,"carbohydrates":11.01,"saturated_fat":1.86,"sugar":0.87,"fibre":2.4,"salt":0.53},"percent_raw":{"fat":0.3980294430894496,"alcohol":0,"protein":0.19580530491993747,"carbohydrates":0.4061652519906129},"percent":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":41},"total":{"kcal":110,"weight":26.779999999999998,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":62.67},"item_type":"recipe","recipe_id":1995,"servings":1}}

 
Sulje