Ladataan... Ladataan...

Ruisnäkkileipää, tuorejuustoa ja meetvurstia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisnäkkileipää
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
2 viipale kevyt-meetvurstia
Ohjeet

Normaalikokoinen näkkileipäviipale painaa n. 20 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää meetvurstiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 135 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":61,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":49},"weight":{"fat":6.76,"alcohol":0,"protein":6.27,"carbohydrates":12.35,"saturated_fat":2.81,"sugar":0.68,"fibre":3.12,"salt":0.9},"percent_raw":{"fat":0.449689046718549,"alcohol":0,"protein":0.1853327908382176,"carbohydrates":0.3649781624432334},"percent":{"fat":45,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":36},"total":{"kcal":135,"weight":32.89,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":55.67},"item_type":"recipe","recipe_id":2078,"servings":1}}

 
Sulje