Ladataan... Ladataan...

Ruisnäkkileipää, margariinia, Polar-juustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisnäkkileipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale puolikovaa juustoa (rasvaa 25-35 g, lappi/polar/småland)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Normaalikokoinen näkkileipäviipale painaa n. 20 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 112 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":51},"weight":{"fat":4.64,"alcohol":0,"protein":4.74,"carbohydrates":12.71,"saturated_fat":1.94,"sugar":1.51,"fibre":3.54,"salt":0.51},"percent_raw":{"fat":0.37437830780144604,"alcohol":0,"protein":0.16988520176408192,"carbohydrates":0.45573649043447206},"percent":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":46},"total":{"kcal":112,"weight":29.590000000000003,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":62.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2091,"servings":1}}

 
Sulje