Ladataan... Ladataan...

Punajuuri-jauhelihakastike

Valmistusaineet 6:lle
400 g Jauheliha naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %
300 g Punajuuri
1 rkl Juokseva original kasviöljyvalmiste
100 g Sipuli
4 dl Vesi
1 kpl Lihaliemikuutio
1 tl Mustapippuri
1 tl Meirami, kuivattu
1 dl Flora Ruoka 7 % ruokakerma
Ohjeet

Raasta kuoritut punajuuret karkeaksi käsin tai koneella. Silppua sipuli.

Paista sipulisilppua ja punajuuriraastetta hetken aikaa pullomargariinissa esim. paistokasarissa. Lisää jauheliha ja paista vielä 5 minuuttia.

Lisää vesi, kuutio tai fondi ja mausteet ja anna hautua kannen alla 15-20 minuuttia

Lisää Flora ruoka kypsymisen loppuvaiheessa. Tarkista maku.

Vinkki

Nauti keitettyjen perunoiden ja salaatin kera.

Yksi annos sisältää 151 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":75,"alcohol":0,"protein":55,"carbohydrates":21},"weight":{"fat":8.24,"alcohol":0,"protein":13.7,"carbohydrates":5.1,"saturated_fat":2,"sugar":4.52,"fibre":1.66,"salt":1.01},"percent_raw":{"fat":0.49652779594608903,"alcohol":0,"protein":0.36687662298458723,"carbohydrates":0.13659558106932368},"percent":{"fat":50,"alcohol":0,"protein":37,"carbohydrates":14},"total":{"kcal":150,"weight":36.23,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":221.29},"item_type":"recipe","recipe_id":1023729,"servings":6}}

 
Sulje