Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia ja Polar-juustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale puolikovaa juustoa (rasvaa 25-35 g, lappi/polar/småland)
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 120 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":51,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":50},"weight":{"fat":5.67,"alcohol":0,"protein":4.74,"carbohydrates":12.43,"saturated_fat":2.42,"sugar":0.76,"fibre":1.26,"salt":0.51},"percent_raw":{"fat":0.42631302038532526,"alcohol":0,"protein":0.1583224071553243,"carbohydrates":0.41536457245935043},"percent":{"fat":43,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":42},"total":{"kcal":120,"weight":27.790000000000003,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":42.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2118,"servings":1}}

 
Sulje