Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), margariinia, Polar-juustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale puolikovaa juustoa (rasvaa 25-35 g, lappi/polar/småland)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä margariini päälle, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 127 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":52,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":55},"weight":{"fat":5.76,"alcohol":0,"protein":4.92,"carbohydrates":13.57,"saturated_fat":2.42,"sugar":1.78,"fibre":1.68,"salt":0.51},"percent_raw":{"fat":0.41211764275358437,"alcohol":0,"protein":0.15638188193708324,"carbohydrates":0.43150047530933255},"percent":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":126,"weight":30.640000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":72.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2132,"servings":1}}

 
Sulje