Ladataan... Ladataan...

Pehmeä siskonmakkarakeitto

Valmistusaineet 4:lle
1 l vettä
2 kpl kasvisliemikuutioita
2 pss pakastekasvissuikaleita (á 180 g)
150 g Siskonmakkaroita
0.25 tl (rouhittu) rouhittua mustapippuria
0.5 dl vihanneskrassia
Ohjeet

Puristele siskonmakkarat kuoristaan pieniksi palleroiksi kiehuvaan kasvisliemeen ja keitä pari minuuttia. Nosta kypsät makkarat sivuun reikäkauhalla ja lisää kasvissuikaleet liemeen. Keitä kasviksia noin viisi minuuttia, kunnes ne ovat pehmenneet ja soseuta keitto.
Rouhi keiton sekaan pippuria ja lorauta joukkoon tarvittaessa tilkka vettä. Lisää siskonmakkarat ja anna keiton kiehahtaa. Silppua keittoon lopuksi krassi ja tarjoa heti.

Yksi annos sisältää 194 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":79,"alcohol":0,"protein":33,"carbohydrates":82},"weight":{"fat":8.24,"alcohol":0,"protein":7.82,"carbohydrates":19.16,"saturated_fat":3.35,"sugar":5.05,"fibre":3.29,"salt":3.12},"percent_raw":{"fat":0.40719919198538895,"alcohol":0,"protein":0.17173236598151576,"carbohydrates":0.4210684420330952},"percent":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":42},"total":{"kcal":194,"weight":50.029999999999994,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":394.81},"item_type":"recipe","recipe_id":1006,"servings":4}}

 
Sulje