Ladataan... Ladataan...

Pannukakku piimästä

Valmistusaineet 16:lle
5 dl rasvatonta maitoa
5 dl piimää
4 kpl kananmunaa
1 rkl suolaa
2 dl vehnäjauhoja
9 g makeutusjauhetta
2 dl grahamjauhoja
1 rkl rypsiöljyä
Ohjeet

Sekoita ainekset keskenään. Kaada leivinpaperilla vuorattuun uunipeltiin. Paista 200 asteessa n. 30 min.

Yksi annos sisältää 100 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":25,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":53},"weight":{"fat":2.7,"alcohol":0,"protein":5.32,"carbohydrates":12.9,"saturated_fat":0.66,"sugar":2.81,"fibre":1.19,"salt":1.35},"percent_raw":{"fat":0.2500752192931701,"alcohol":0,"protein":0.2189665769178348,"carbohydrates":0.530958203788995},"percent":{"fat":25,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":53},"total":{"kcal":99,"weight":26.930000000000003,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":93.78},"item_type":"recipe","recipe_id":10703,"servings":16}}

 
Sulje