Ladataan... Ladataan...

Munakas kalkkuna-juusto-punasipuli-täytteellä

Valmistusaineet 1:lle
3 kpl Kananmuna kuorineen punnittu
3 rkl vettä
1 rkl Rypsiöljy
0.5 tl Paprikajauhe
0.5 tl (jauhettu) Valkopippurijauhe
Täyte
50 g Juusto, arkijuusto, rasvaa 24%, valio
50 g Pizzasuikale, kevytsuikale, järvisuomen
40 g Punasipuli
Ohjeet

Sekoita keskenään kananmuna, mausteet ja vesi. Laita öljy ja munakasseos pannuun. Nostele seosta hiukan niin, että löysä seos pääsee valumaan pohjalle hyytymään. Munakas on valmis, kun se on hyytynyttä, mutta edelleen hiukan kosteaa. Lisää täytteen ainekset munakkaan puolikkaalle ja käännä munakas kaksinkerroin.

Yksi annos sisältää 540 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":369,"alcohol":0,"protein":156,"carbohydrates":15},"weight":{"fat":41.06,"alcohol":0,"protein":39.05,"carbohydrates":3.77,"saturated_fat":11.34,"sugar":2.93,"fibre":1.12,"salt":1.16},"percent_raw":{"fat":0.6832948705297573,"alcohol":0,"protein":0.28882626233627173,"carbohydrates":0.027878867133970746},"percent":{"fat":68,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":3},"total":{"kcal":540,"weight":100.43,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":365.5},"item_type":"recipe","recipe_id":138771,"servings":1}}

 
Sulje