Ladataan... Ladataan...

Mansikka-munapirtelö

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl Kananmuna kuorineen punnittu
1.5 dl Rasvaton maito
1 tl Sokeri
0.15 dl Kuidukas kolmen viljan leseseos
75 g Mansikka
0.5 rkl Viherminttu, tuore
Ohjeet

Mittaa kaikki aineet sekoituskannuun ja vatkaa kuohkeaksi juomaksi sauvasekoittimella. Kaada lasiin ja nauti.

Vinkki

Voit käyttää mansikan tilalla muita marjoja tai marjasekoituksia. Minttu antaa juomalle erittäin herkullisen raikkaan maun, mutta kokeile myös muita yrttejä esim. sitruunamelissaa tai basilikaa.

Yksi annos sisältää 176 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":47,"alcohol":0,"protein":49,"carbohydrates":80},"weight":{"fat":4.95,"alcohol":0,"protein":11.67,"carbohydrates":18.96,"saturated_fat":1.34,"sugar":18.16,"fibre":2.36,"salt":0.32},"percent_raw":{"fat":0.26653095484488587,"alcohol":0,"protein":0.2794489997646015,"carbohydrates":0.45402004539051266},"percent":{"fat":27,"alcohol":0,"protein":28,"carbohydrates":45},"total":{"kcal":175,"weight":57.76,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":288.23},"item_type":"recipe","recipe_id":1024434,"servings":1}}

 
Sulje