Ladataan... Ladataan...

Kirjolohikiusaus

Valmistusaineet 6:lle
750 g Peruna-sipulisekoitusta
1 pkt Marinoituja kirjolohisuikaleita
150 g ruoanvalmistuskermaa (7% rasvaa)
Ohjeet

Laita peruna-sipulisekoitus sekä kirjolohisuikaleet uunivuokaan ja kaada päälle ruokakerma. Paista 200 asteessa noin 40 min.
Tarjoile salaatin kanssa.

Yksi annos sisältää 181 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":75,"alcohol":0,"protein":34,"carbohydrates":72},"weight":{"fat":8.65,"alcohol":0,"protein":8.85,"carbohydrates":18.8,"saturated_fat":2.4,"sugar":3.03,"fibre":1.2,"salt":0.02},"percent_raw":{"fat":0.4131069529426237,"alcohol":0,"protein":0.18784822663500111,"carbohydrates":0.39904482042237527},"percent":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":40},"total":{"kcal":182,"weight":42.95,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":200},"item_type":"recipe","recipe_id":17537,"servings":6}}

 
Sulje