Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), margariinia ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen ruisleipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 83 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":21,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":53},"weight":{"fat":2.35,"alcohol":0,"protein":2.12,"carbohydrates":13.03,"saturated_fat":0.55,"sugar":1.39,"fibre":2.58,"salt":0.06},"percent_raw":{"fat":0.25869344520958454,"alcohol":0,"protein":0.10359969176951209,"carbohydrates":0.6377068630209034},"percent":{"fat":26,"alcohol":0,"protein":10,"carbohydrates":64},"total":{"kcal":83,"weight":22.080000000000002,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":64.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1842,"servings":1}}

 
Sulje