Ladataan... Ladataan...

Jauheliha-pastakeitto

Valmistusaineet 4:lle
400 g Jauheliha naudan, rasvaa 17 %
200 g Suomalainen sipulikuutio
6 tl Rypsiöljy
10 dl Vesi
2 kpl Lihaliemikuutio
400 g Vihannessekoitus
60 g Ruismakaroni
0.5 tl Mustapippuri
10 g Persilja, tuore
Ohjeet

Paista jauheliha kevyesti kattilassa ja lisää joukkoon pakastesipulit. Kuullota hetken aikaa ja kaada sekaan vesi. Kuumenna kiehuvaksi, murusta sekaan lihaliemikuutiot ja lisää pakastevihannekset ja makaronit keitoon. Keitä n. 10 minuuttia. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa pippuria tai pippurisekoitusta. Ripottele keittoon persilja ja anna olla hetki kannen alla ennen tarkoilua.

Yksi annos sisältää 413 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":228,"alcohol":0,"protein":99,"carbohydrates":86},"weight":{"fat":24.85,"alcohol":0,"protein":24.43,"carbohydrates":21.11,"saturated_fat":7.13,"sugar":8.1,"fibre":3.89,"salt":2.28},"percent_raw":{"fat":0.5511496182312665,"alcohol":0,"protein":0.24080598017081803,"carbohydrates":0.20804440159791543},"percent":{"fat":55,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":21},"total":{"kcal":413,"weight":91.78999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":529.63},"item_type":"recipe","recipe_id":1023556,"servings":4}}

 
Sulje