Ladataan... Ladataan...

Hedelmäinen tonnikalasalaatti

Valmistusaineet 2:lle
0.5 prk tonnikalahiutaleita vedessä
80 g viinirypäleitä
40 g keitettyä parsakaalia
100 g persikkakuutioita (säilyke käy hyvin)
80 g ananaspaloja (säilyke käy hyvin)
150 g kurkkua
100 g jäävuorisalaattia
2 g tuoretta tilliä
Ohjeet

Silppua ja sekoita.

Vinkki

Voit halutessasi lisätä salaattiin mausteita tai vaikkapa sitruunaa.

Yksi annos sisältää 154 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":7,"alcohol":0,"protein":64,"carbohydrates":83},"weight":{"fat":0.73,"alcohol":0,"protein":15.43,"carbohydrates":20.05,"saturated_fat":0.11,"sugar":19.44,"fibre":3.39,"salt":0.32},"percent_raw":{"fat":0.044067785190812184,"alcohol":0,"protein":0.41569886423928626,"carbohydrates":0.5402333505699016},"percent":{"fat":4,"alcohol":0,"protein":42,"carbohydrates":54},"total":{"kcal":154,"weight":59.470000000000006,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":322.25},"item_type":"recipe","recipe_id":35300,"servings":2}}

 
Sulje