Ladataan... Ladataan...

Hedelmäinen mansikkapirtelö

Valmistusaineet 1:lle
100 g Persikka, kivineen
100 g Vesimeloni, kuorittu
2 dl Mansikka
1 dl Rasvaton maito
0.5 rkl Minttu
Ohjeet

Paloittele nektariini/persikka kivi poistaen sekoituskannuun. Lisää kuutioitu vesimeloni, mansikat, maito ja vähän tuoretta minttua tai basilikaa. Soseuta kuohkeaksi sauvasekoittimella. Kaada lasiin ja nauti.

Yksi annos sisältää 153 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":6,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":122},"weight":{"fat":0.61,"alcohol":0,"protein":5.54,"carbohydrates":27.27,"saturated_fat":0.2,"sugar":27.27,"fibre":4.88,"salt":0.12},"percent_raw":{"fat":0.04008137749181534,"alcohol":0,"protein":0.16202489789864427,"carbohydrates":0.7978937246095403},"percent":{"fat":4,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":80},"total":{"kcal":153,"weight":65.89,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":400.98},"item_type":"recipe","recipe_id":1024191,"servings":1}}

 
Sulje