Ladataan... Ladataan...

Broileri-sienipasta

Valmistusaineet 3:lle
400 g Broilerisuikale, keskiarvo
50 g Keittokinkku
200 g Herkkusieni
200 g Wok mix vihannessekoitus
1 tl Rakuuna
1 tl Currymauste
0.5 kpl Kanaliemikuutio
1.5 dl Ruoka kevyt & paksu 4 % ruokakerma
1 dl Vesi
3 tl Rypsiöljy
200 g Tagliatelle nauhapasta
Ohjeet

Paista broilerisuikaleet pannulla öljytilkassa ja lisää pieneksi kuutioitu keitto- tai rasvaton savukinkku sekä lohkotut herkkusienet. Lisää muutaman minuutin jälkeen pakastevihannekset ja mausteet. Lisää vettä 1 dl tai tarpeen mukaan, kanaliemikuutio sekä ruokakerma pannuun. Anna hautua kevyesti kiehuen n. 8 minuuttia ja tarkista maku. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan kastikkeen kypsyessä. Valuta pasta hyvin ja sekoita kastikkeen joukkoon.

Yksi annos sisältää 524 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":130,"alcohol":0,"protein":169,"carbohydrates":225},"weight":{"fat":14.29,"alcohol":0,"protein":41.81,"carbohydrates":55.42,"saturated_fat":2.08,"sugar":2.3,"fibre":5.81,"salt":1.47},"percent_raw":{"fat":0.2484832539110757,"alcohol":0,"protein":0.32314774197510504,"carbohydrates":0.42836900411381923},"percent":{"fat":25,"alcohol":0,"protein":32,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":524,"weight":123.18,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":440.55},"item_type":"recipe","recipe_id":1023340,"servings":3}}

 
Sulje