Hyvä idea! Mä olin jotenkin siinä uskossa, ettei chiaa sais syödä noin paljon päivässä, mutta nopean googlauksen tuloksena taitaa olla vähän höpön pöpöä. Menee heti testiin tuo.

Minä syön chiaa joka aamu jugurtin kanssa. Niistä tulee mukavan täysi olo ja hyvin kuitua.

Minulla oli eilen kaverin polttareiden järjestysiltamat ja eihän se ruoka ihan kuosissa pysynyt. Huomenna on itse polttarit ja oletan, että sitten ainakaan ei pysytä kuosissa Alkoholista aion silti pysyä erossa, sillä huomenna on DPO 7. En malta olla toivonmatta, että ekasta kierrosta tärppäisi, vaikka ymmärrän sen epätodennäköisyyden.

Mutta tässä jää 2 viikkoa aikaa mahtua juhlamekkooni. Tänään aamupaino oli 71.0 ja olisin ihan tyytyväinen 69kg. Tällä turvotuksella 2 viikkoa ja 2 kg on ihan mahdollista saavuttaa terveellisesti syömällä.

Moikka, saisiko teidän seuraanne liittyä?

Olen 37-vuotias, yhden kolmivuotiaan tytön äiti, ja laihdutin vuosi sitten kymmenen kiloa täällä klubissa. Nyt olen lähinnä ylläpitomoodissa tämän painoni kanssa, ja olemme antaneet toiselle lapselle luvan tulla, jos on tullakseen.

Tai no, oikeasti en malttaisi yhtään odottaa, ja toivon (epärealistisesti) tulevani heti saman tien raskaaksi.

Painan nyt noin 65 kiloa (en ole vähään aikaan punninnut, kun on ollut epätavallisen paljon poikkeuksia tässä arjessa), ja se on ehkä kilon tai kaksi vähemmän, kuin painoni ennen ensimmäistä raskautta.

Minua kiinnostaisi kovasti, miten ravinnolla ja elintavoilla voisi parantaa mahdollisuutta tulla raskaaksi, ja myöhemmin se, miten raskausaikana saisi painonnousun pidettyä kurissa.

Ensimmäisen raskauden aikana painoni nousi yli 20 kiloa, ja ne olivat ihan syömällä syötyjä kiloja eikä mitään turvotusta Ja ne olivat niitä kiloja, mitä vuosi sitten pudotin pois.

Hei Anasana,

Itsekin olen 37v ja toivoisin tulevani pikapikaa raskaaksi. Tämä olisi tosin ensimmäiseni. Kaksi kiertoa on jo mennyt ohi, ja en ole myöskään saanut painoa alaspäin yhtään.

Olen lukenut aiheesta paljon ja omat työkaluni on vitamiinit (varsinkin D ja foolihappo), lisäksi käytän ovulaatio-tikkuja paikallistaakseni ovulaation. Viime kierrossa ensimmäisen kerran.

Lisäksi ovulaation aikaan juon greippimehua (pitäisi edesauttaa siittiöiden perillepääsyä)

Luin todennäköisyyksiä viikonloppuna, ja ilmeisesti 2 ekan kierron aikana raskautuminen tapahtuu 50% todennäköisyydella ja siitä eteenpäin todennäköisyys on alle 15%. Joten nopea raskautuminen on hyvinkin todennäkistä sinulle

Raskauskilojen kerryttämistä luulisin itselläni vaikeuttavan sen, että niin paljon on kiellettyjen listalla sitten 9kk. Iso osa juustoista, osa jäätelöistä kaikki lakritsijuurta sisältävät (kolat, lakritsit, salmiakit). Listahan nykyisin on aikamoisen pitkä.

Onnea yritykseen!

Moi kaikki! Meillä alkaa uusi yritys ensi kierrosta (kierron pitäisi alkaa viikon päästä), ja aika kauhunsekaisin tuntein asiaa ajattelen. Viime kerralla tärppäsi heti ekasta yrityksestä, joten tietty ajattelen että nytkin tärppäisi heti Vaikka toisaalta oikeasti ajattelen, että tällä kertaa voi mennä hetki yrittäessä, kun on aika paljon paineita mukana. Aiemmin olen tullut raskaaksi 3. ja 4. yrityskierrosta, joten sen puolesta luulisi tärppäävän nopeahkosti. Mitä sitten sen jälkeen tapahtuu, onkin eri asia, enkä oikein uskalla vielä edes haaveilla elävän vauvan saamisesta syliin asti..

Mutta syömiset ja muut on tietysti mennyt juuri niin kuin voisi näin rankan elämäntilanteen kohdalla menevänkin.. Olen vielä vältellyt vaakaa, koska olen vielä tämän viikon lomalla, yrittänen ruotuun palaamista sitten ensi viikosta kun palaan töihinkin!

Hei Suvi,

Onnea yritykselle ja viimeisille lomapäiville!

Itsellä on menossa YK 3 ja DPO2, joten piinaaviikoilla mennään

Moi Hanna_79 ja suvi1987! Mites teidän yrityksenne ovat edenneet?

Meillä on nyt ensimmäinen virallinen yrityskierto (edellisen puolessa välissä päätettiin alkaa yrittää, ja silloin ovulaatio oli jo mennyt). Olen alkanut syödä foolihappoa, mikä on tuttua edellisestä raskaudesta, ja myös D-vitamiinia, koska vastikään oli juttua siitä, miten useilla odottavilla äideillä on puutos D:stä.

Painoa en ole saanut yhtään alaspäin, enkä edes pidettyä samassa tässä kesän aikana - epäsäännöllinen elämä ja reissut on tuoneet noin kolme kiloa lisää. Toivottavasti ne lähtevät itsestään, kun palaan takaisin normaaliarkeen. Toivotaan samaa sulle Suvi!

Liikunta on ollut viime aikoina varsin kevyttä - joogaa ja kävelylenkkejä, mutta ilmeisesti sellainen liikunta onkin passelia silloin, kun haluaa tulla raskaaksi.

Lisäksi olen käynyt optimistisesti korjauttamassa lantion virheasentoja osteopaatilla. Alaselkäni on oireillut useamman kuukauden, mutta sen verran lievästi, että en ole saanut aikaiseksi tehdä asialle mitään. Nyt ajattelin, että sen olisi paras olla kunnossa, jos kropan painopiste on kohta siirtymässä

Näillä mennään, nyt on kp19/24.

Moi yritän aktivoitua tässä ryhmässä. Jos sais kiinni jostain motivaation rippeestä, heh.

Tervetuloa Ananasa!

Meillä on menossa kai yk 4 (vai 5?). En oo seurannut ihan niin tarkkaan, mut oon huomannut et joka kerta kun kuukautiset alkaa oon aina vähän pettyneempi. Mut nyt tausin, ettei meidän poika ole vielä edes 2 vuotta. Ei vauvalla ole kiire. Elämä on aika kivaa ja helppoa näin.

Näin tulee sanottua ja mietittyä ihan liian usein mut sit mitään ei tapahdu, mut ihan oikeesti haluun jotain ryhtiä elämään. Poika aloittaa päiväkodissa syyskuussa, enkä mä ole heti palaamassa töihin, eli siinä vaiheessa vähintään pakko löytää aikaa liikunnalle kun aamut "vapaata". Haluaisin ehkä alkaa taas juokseen. Salille kun lähtee niin siinä menee aina niin paljon aikaa kaikkeen turhaan (matkoihin).

Tekis mieli alottaa joku pikadieetti ja kai ne kilot sit jonkun aikaa taas pysyis poissa. Inhottaa nähdä VANHOJA kuvia kun niistä huomaa kuinka paljon hoikempi olin ennen kuin tulin raskaaks ja vauvan syntymän jäkeen. Nää ei siis oo mitään raskauskiloja vaan ihan on vauvan syntymästä asti syöty mitä tykkää.

Olipas valittava sävy tässä viestissä. Oon vaan niin pettynyt itseeni, mutta ei siihen auta muu kuin näyttää itelle, että kyllä tästäkin voi vielä nousta.

Ei meidän yritys ole vielä oikein ehtinyt etenemään, kun ensimmäisen yrityskierron ovulaatio lienee vasta parin päivän päästä. Ainakin toivon niin, koska jos tulee pari päivää ennen, ei ole ehkä ollenkaan mahkuja, kun sitkeä migreeni on hidastanut makuuhuonetunnelmia ja nyt olen viikonloppua poiskin. Syön jo niitä raskausvitamiineja, ja lisäksi e-vitamiinia kun ajattelin keskeytyksen ja kaavinnan varmaan heikentäneen limakalvoa.

Syömiset ja liikunnat mitä sattuu!

Olen ollut muutama vuosi sitten viimeksi täällä klubeilemassa. Silloin jo laitoin tämän ketjun suosikkeihin. Nyt on tullut aika, ja on yritetty jo muutamasta kierrosta raskautua.

Tähän asti syömiset on ollut vähän miten sattuu, liikaa sokeria ja liian isot annoskoot pääasiassa. Nyt olen ottanut ruokapäiväkirjan käyttöön. Syön myös päivittäin monivitamiini- ja kalkkivalmistetta, foolihappoa saan ensin mainitusta. Tarkoitus olisi pudottaa painoa nyt ja mahdollisen raskauden aikana ihan reippaasti - mitä ikinä se sitten raskaana ollessa tarkoittaakaan. Tällä hetkellä painoa on 102 kg, joka tuntuu hirmu hurjalta määrältä. Pituutta on 165 cm.

En ole toistaiseksi seurannut miten ja missä vaiheessa ovuloin, olen vaan katsonut kalenterista menkkojen puolivälin, ja pyrkinyt sillä viikolla pääsemään mahdollisimman usein petipuuhiin. En tiedä pitäisikö tässä alkaa mittailla lämpöä..

Ihana päästä mukaan tähän ketjuun - lycka till meille kaikille!