Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 100 kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

100 kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 551 552 553 554 555 556 557 ... 563 564 565 566 >


karmale	tiistaina, 31. heinäkuuta 2018 klo 13:13 Onnittelut ramschakle, hyvä sinä. Tsemppiä jatkoonkin.



Vierailija	tiistaina, 31. heinäkuuta 2018 klo 14:17 Kiitos Karmale, paljon on vielä matkaa jäljellä, kymmeniä kiloja mut tänään iloitsen tästä, iloa myös sinulle päivääsi



Vierailija	tiistaina, 31. heinäkuuta 2018 klo 17:23 Täällä ryhmässä näyttää olevan pientä eloa Itse yritän nyt ensin saada painoa tuonne 105 lukemaan ja sitten 100. Onko Teillä muilla kuinka pitkä matka tuohon sataseen? Minulla 6,7 ?



Vierailija	tiistaina, 31. heinäkuuta 2018 klo 17:37 Mamma2003, oma lähtötilanne; kesäkuun puolivälin jälkeen aloitin painosta 106.6, painavimmillani olen ollut jotain 108 aiemmin. Tsemppiä hurjasti meille jokaiselle, tää pitkänmatkan kulkeminen on minustakin mukavaa kun sen jakaa pienempiin tavoitteisiin. Näitä on oikein kiva saavuttaa



Vierailija	tiistaina, 31. heinäkuuta 2018 klo 19:39 tiistaina, 31. heinäkuuta 2018 klo 14:37 ramschakle kirjoitti:: Mamma2003, oma lähtötilanne; kesäkuun puolivälin jälkeen aloitin painosta 106.6, painavimmillani olen ollut jotain 108 aiemmin. Tsemppiä hurjasti meille jokaiselle, tää pitkänmatkan kulkeminen on minustakin mukavaa kun sen jakaa pienempiin tavoitteisiin. Näitä on oikein kiva saavuttaa Onko sulla millainen ajatus pudottaa painoa? Eli joku tietty ruokavalio tms? Pienin askelin tämä etenee ja hidasta touhua. Sain jossain vaiheessa tiputettua painon 87 kiloon ja kun en pitänyt itsestäni huolta niin tässä ollaan jälleen



Vierailija	tiistaina, 31. heinäkuuta 2018 klo 21:11 Mulla ei ole mitään erityistä metodia. Mikään herkkukaan ei ole erityisemmin kiellettyä, ainoastaan katson et tulee kulutettua enemmän kuin syötyä. Ainahan tämän on tiennyt, mutta nyt vihdoin vuosien jälkeen jokin loksahti paikoilleen. En ole asiantuntija tässä ollenkaan mut hirmuisen innostunut. Tavoitteena siintää hyvin toimiva keho, tarkoitus on liikkua vähitellen yhä enemmän ja monipuolisemmin. Nyt helteiden aikaan se on ollut vähäistä kyllä. Onnistut varmasti uudelleenkin, kun olet aikaisemminkin samaan pystynyt. Mikä ajatus, tavoite antaisi motivaatiota sinulle, että jaksat pysytellä projektissa päivästä toiseen?



Vierailija	tiistaina, 31. heinäkuuta 2018 klo 22:21 Tässä pitäisi mielestäni olla terveesti itsekäs eli tulisi ajatella itseään. Oma hyväolo ja on sinut itsensä kanssa. Pystyn hyvin aina motivoimaan muita mutta tulisi tosiaan ajatella joskus myös omaa hyvinvointia. Olen projektissa yksin joka on usein haasteellista. Perhekin voi ns hyvin kun äiti voi hyvin. Vai mitä sanotte?



Vierailija	keskiviikkona, 1. elokuuta 2018 klo 12:23 Totta. Oma hyvä olo on kyllä tärkeää. Ehkä tärkein asia miksi nyt olen kyennyt tämän aloittamaan, enkä aiemmin. Olen vähentänyt stressiä ja löytänyt vihdoin tärkeitä mielen hyvinvoinnin palasia kohdalleen. Olen äiti ja huolehdittava näistä kullanmuruista toki on, vastuuta ei voi hylätä mut kyllä raivaan tilaa omille tärkeille jutuilleni myös, joista saan iloa, jotka ovat olennainen osa minua. Se sama joka olit ennen perhettä, se tyttö, ne unelmat, tää kaikki ei ole tarkoitettu katoamaan aikuisuuden myötä. Toki unelmat muuttuvat mutta niitä pitää olla, hyvän olon lähteitä.



Vierailija	perjantaina, 3. elokuuta 2018 klo 00:20 Tulin melkein viiden vuoden poissaolon jälkeen Kiloklubiin takaisin. Viime viikot olen vain lukenut muiden juttuja. Mulla kaksi lasta, 4 ja 6-v. Mies on lihava myös. Juhannuksen jälkeen paino oli ennätykselliset 106,5 kg. Nyt 101,4. Pyrin virallisterveelliseen ruokavalioon rennosti En laske kaloreita mutta niitä tulee n. 1700. Herkkua n kolme viikossa. Kävelyä päivittäin. Herkuilla olen lihottanut itseni, niitä mennyt keskimäärin 4/vrk aikuisikäni ajan jos ei oteta lukuun lyhyehköjä terveellisyyskausia. En osaa vielä tehdä tuota painokäyrää. Täytyy opetella.



Vierailija	maanantaina, 6. elokuuta 2018 klo 13:23 Tervetuloa mukaan itsellä paino tippunut pari sataa grammaa no tänään pitäisi mennä ostamaan salille 10 kortti kun vanha kortti loppui. Tuskallisen pitkävetistä tää homma