Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 100 kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

100 kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 562 563 564 565 566 >


Muksuliina	torstaina, 25. kesäkuuta 2020 klo 15:56 Tervetuloa mukaan vaan, handelson. Syömisestä pitää kyllä melkein muistuttaa itseään tällaisena päivänä. 30 asteen helteet eivät ole jokapäiväisiä tässä maassa. Hyvä, kun muistat juoda!



handelson HA	torstaina, 25. kesäkuuta 2020 klo 22:38 Aamulla vaaka näytti 108,8. vielä on matkaa 100, mutta siinä on ensimmäinen tavoite. Pitkästä aikaa on enemmän motivaatiota yrittää päästä mahdollisimman alhaiseen painoon. Raskauden jälkee alhaisin mihin olen päässyt on ~103 melkein heti synnytyksen jälkeen 3,5vuotta sitten. Imetyksen loppuessa paino nousi 120kiloon joten on tässä nyt hieman saatu pudotettua ylimääräistä pois vaikka edelleen on paljon tehtävää.



Muksuliina	perjantaina, 26. kesäkuuta 2020 klo 08:55 Joo, aika lohduttamaltahan tämä välillä tuntuu. Omaa tavoitettanikin kun katsoo, niin Kiloklubi kertoo, että tavoitteen saavuttamiseksi menee lähemmäs vuosi... Ensi viikon jälkeen alkaa uusi 9 viikon haaste (toinen ketju). Vinkkaan vaan, koska se voisi olla tapa pilkkoa tämä urakka pienempiin osiin. Siihen merkitään viikottain tulos (niin miinukset kuin plussat), punnituspäivä on perjantai. Jaa, ja alussa asetetaan itselleen realistinen tavoite.



handelson HA	perjantaina, 26. kesäkuuta 2020 klo 17:14 Joskus olinkin tuollasessa 9viikon haasteessa. Vois hypätä seuraavaan mukaan! Kiitos vinkistä



Muksuliina	maanantaina, 29. kesäkuuta 2020 klo 14:01 Katsotaan, kuseeko tämä homma taas. Eilen synttärijuhlat, ja siitä jäi herkkuja yli. Eli eilen herkuttelin reippaasti yli kulutuksen, mutta se oli jokseenkin sallittua, mutta nyt herkuttelu on jatkunut tänään yli jääneillä herkuilla, mm pullaa ja suklaata.



Muksuliina	lauantaina, 4. heinäkuuta 2020 klo 21:09 No niin, tämän viikon punnituksessa tuli taas plussaa, eli taas yli 99 kg. Tänään istuttu laivalla; ruoaksi pizzaa... Ja huomenna taas juhlapäivä, eli luvassa synttärikakkua ja grilliruokaa. No, merkkasin tunnollisesti tämän päivän ruoat, eikä näytä menevän plussan puolelle. Iloitsin myös siitä, että herkkupallo ja kasvispallo olivat vihreällä. Ja paras onnistuminen se, että maistoin vain yhden karkin, vaikka mies ja lapsi söi karkkia urakalla. Onneksi olin ottanut itselleni porkkanoita ja nektariineja mukaan matkaevääksi.



karmale	maanantaina, 6. heinäkuuta 2020 klo 10:14 Pääsipäs paino taas karkaamaan, ylöspäin! Nyt kuitenkin 104,6 kg. Satasen alitus aina vaan kauempana, hohhoijaa. Onneksi mulle, että helteet helpotti. Vähän helpompaa tämäkin homma..



Tiiti2020 TI	maanantaina, 6. heinäkuuta 2020 klo 12:13 Minä yritän myös palailla tavoittelemaan 100 kilon alitusta. Alkuvuodesta olin jo lähellä, muutamana aamuna vaaka näytti 99.8 kg. Mutta, sitten tämä poikkeuskevät antoi luvan naposteluun. Olin etätöissä kotona, siinä tuli syötyä jatkuvasti, aina jotain pientä löytyi kaapista. Nyt olen lomalla. Kävin vaakassa aamulla. Tämän hetken paino on 102,5 kg. Ja olokin on tuon mukainen, niin ähkymäinen. Nyt paino ei saa enää lisääntyä. Päätin tänään, että rupean taas merkkailemaan syömiseni. Josko saisin painonnousun pysähtymään.



Muksuliina	tiistaina, 7. heinäkuuta 2020 klo 09:39 Kiva, että täällä taas porukat aktivoituu. Tiiti2000 minullekin tuttu tunne, että koronakeväänä oli oikeus napostella. Kevään mittaan tulikin pari lisäkiloja. Huhti-toukokuun taitteessa tajusin, että tämä on ihan älytöntä, ja päätin pyrkiä taas kaitaalle tielle näissä syömisissä. Oikeastihan etätyö on mitä mainioin mahdollisuus keskittyä myös ruokavalion muuttamiseen, kun ei ole työmaaravintolan armoilla eivätkö työkaverit houkuttele "pahoille teille". Ja kokouspullista on päässyt kokonaan eroon!



Tiiti2020 TI	tiistaina, 7. heinäkuuta 2020 klo 16:27 Se on kyllä hyvä, että etätyöaikana työkavereiden kahvipöytään kantamat herkut jäi syömättä. Työpaikallani herkkuja riittää useasti. Aina jollain juhlapäivä tai muuten vaan ilahdutetaan työkavereita 😁. Tällaisen heikon luonteen omaavan on vaikea kieltäytyä herkuista. Mutta nyt on saatava otetta syömisiin. Pari päivää jo sujunut melko hyvin. Tästä siis suunta kevyempää minää.