Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Ruoka > Paljonko ja minkälaista leipää?

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Paljonko ja minkälaista leipää?

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 22 23 24 25 >


Vierailija	torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 11:38 Kyllä nyt ainakin 4 ruisleipää voi syödä päivässä. 1 pala leipää tarkottaa sitä yhtä voideltavaa kappaletta. Jos voitelet kaksi niin se tarkoittaa silloin 2 leipää! Mä pyrin syömään leivät pääasiassa alkupäivästä. Illalla saatan syödä yhden leivän tai ei ollenkaan. Jos on tullut puputettua paljon leipää päivällä niin iltaruokaan en laita pastaa/perunaa (ainakaan kuin nimellisesti esim keittoruokaan) vaan kasviksia ja proteiininlähdetä. Iltapalana mieluummin jugurttia, rahkaa ja marjoja kuin leipää. Näin olen pystynyt tasapainottamaan liiallista leivänkäyttöäni (joka lienee yksi sudenkuopistani entisessä elämässä ja vaanii se vielä nykyisessäkin joten sitä pitää tarkkailla)



Vierailija	torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 12:09 torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 09:38 Henne kirjoitti:: Kyllä nyt ainakin 4 ruisleipää voi syödä päivässä. 1 pala leipää tarkottaa sitä yhtä voideltavaa kappaletta. Jos voitelet kaksi niin se tarkoittaa silloin 2 leipää! Tää ei muuten pidä paikkaansa, vaan kuten hilla ja Päivi tuossa yllä sanoivat: viipale on ylä- TAI alapuoli, pala on kummatkin yhteensä. Yhdessä palassa on siis kaksi viipaletta.



Vierailija	torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 13:02 Näin on pala on kaksi viipaletta ja jos on mainittu viipale niin se on 1kpl,olen minäkin sen näin ymmärtänyt!Onhan tavallisessa reikäleivässäkin kaksi puolta,ylä ja alapuoli,lipussa on viipale ja hiivaleivissä,sämpylöissä 1kpl on yksi sämpylä!



Sipsitär SI Just do it!	torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 13:33 Ruokavalikosta näkee mitä yks pala tarkoittaa....ja vähän kalorimäärästäkin sen voi päätellä. Yhdessä viipaleessa voi olla kaloreita lähemmäs sata. Esim. 100% ruisleivässä (Vaasan) on yhdessä pienessä pyöreässä leipäviipaleessa kaloreita 77! Ja se on reissumiestä pienempi...Pågenin Oivalluksessa on yhdessä viipaleessa peräti 104 kcal! Mutta se on tosi hyvän makuinen leipä - ja kuitupitoinen ja kallis....Eli leipä ei ole sitä kevyintä syömistä... Monesti työpaikan lounastauolla ihmettelee monen tapaa ottaa evääksi leipää kun ajattelevat sen olevan kevyttä. Kaks voileipää täytteineen vastaa kyllä reipasta ruoka-annosta, ja kevyempi vaihtoehto on kyllä joku keitto tai salaattiannos. Toisaalta leivästä saa tarvittavat kuidut...

	« Muokattu viimeksi: torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 13:41 muokkaaja: Sipsitär »

Vierailija	torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 13:58 Minullakin oli tapana ottaa evääksi töihin kaksi ruispalaa, väliin 1tl jotain rasvaa, kinkkusiivu, mahdollisesti kurkkua muutama siivu ja jogurtti. Tuo kurkkukin on vähän hankala leivän välissä, kun pehmiää, mutta sitähän voi ottaa pätkän, jonka viipaloi vasta, kun alkaa syödä. Ei niistä kaloreita kerry kuin 230. Kahvia en tuohon laskenut, mutta siitä ei kyllä suuria tule lisäksi. Normaali lounaasta tulee kyllä enemmän kaloreita. Otin tuollaisen evään vain siitä syystä, ettei tarvinnut erityistä laittamista. Leipä on minulle mieleinen kahvin kanssa ja nopea syödä, kun kellot soivat ja niihin piti vastata ruokatauollakin. Jogurtti oli sitten jälkiruoka. Hedelmät söin aina kotona.

	« Muokattu viimeksi: torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 14:02 muokkaaja: »

Vierailija	torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 16:40 Juu kun tämä onkin hämännyt jo jonkin aikaa, itse olen merkannut kyllä että yksi esim. Vaasan Ruispala = 2 viipaletta. Vai miten se oli Kun sämpylä taas sitten on yksi sämpylä vaikka sen laittaa puoliksi ja kotonakin on tavattu sanoa että yksi ruisleipä on yksi sekä ylä-, että alapuoli... Huh, olipa sotku Mutta kyllä tämä tästä selvisi. Viipale on viipale



Vierailija	torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 17:14 torstaina, 20. marraskuuta 2008 klo 15:05 EMiLia~ kirjoitti:: Vaasan Ruispala (siis sekä ylä- että alapuoli) painaa noin 55 grammaa. Minä elän sen mukaan, enkä ihmettele viipaleita. Syön aina koko palan, ettei jää toinen puoli kuivettumaan. Niin sitä pitää. Se on mielestäni ihan parasta leipää, ellei vertaa aikoinaan minun omaan leipomaani ruoslimppuun.



Sipsitär SI Just do it!	perjantaina, 21. marraskuuta 2008 klo 12:36 Jos sämpylästä syö vain toisen puolen on se sitten ½ sämpylää



Vierailija	perjantaina, 21. marraskuuta 2008 klo 13:11 Eihän se leipä lihota, vaan se, mitä on siinä leivän päällä! Vanha viidakon sananlasku... Itse syön aamulla kaksi ja joko lounaalla tai välipalalla kaksi leipää. Mutta yllättävän paljon tulee leipäviipaleista energiaa kuitenkin. Asun ulkomailla enkä juurikaan löydä siis löydä reilua ruisleipää syötäväksi. Välillä syön näkkäriä (a 40 kcal) ja välillä sellaista "puristettua siemenistä ruisleipää" (iso pala 165 kcal). Yritän vältellä juustoa leivän päällä, niin saan käyttää niitä kaloreita muuhun...



Vierailija	perjantaina, 21. marraskuuta 2008 klo 13:25 Minulla on leipä kokonaan pois dietin aikana. leivästähän saa niitä hiilareita jotka taas liiallisena olisivat haitallisia. Diettini sulkee pois kaikki viljat eli ei puuroa eikä riisiä eikä makaroonia. Proteiinipirtelöitä vaan ja pihviä ja raasteita... Ja painoni ei alene siltikään eli kait se olisi sama pistellä ainakin kuusi palaa ruisleipää pär. päivä