Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Ruoka > Mitä syötte iltapalaksi??

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Mitä syötte iltapalaksi??

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >


Vierailija	sunnuntaina, 14. elokuuta 2011 klo 15:35 Mulla iltapala usein aika runsas, koska kunnon ruoasta usein aikaa. Iltapala on usein seuraavista aineksista jonkinlainen yhdistelmä: leipäsiivu (varrasleipä on tällä hetkellä herkkua) ja päällysteet eli 60 % margariini, kinkku, kasviksia ja useimmiten juusto, jogurttia tai rahkaa (usein myslin tai marjojen kera), keitettyä kananmunaa, raejuustoa. Hedelmiäkin joskus syön iltapalalla, mutta usein syön hedelmiä iltapäivän välipalana. Joskus syön ruokaisamman salaatin esim. feta- tai katkarapusalaatin iltapalaksi. Ja viikonloppuisin usein jotain "erikoisempaa" esim. dippilautanen tai vaikka täytetty patonkia.



Vierailija	sunnuntaina, 14. elokuuta 2011 klo 15:50 Minä olen myös leivänsyöjä! Haluan iltapalalla syödä suolaista, joten yleensä syön 2 palaa ruisleipää, joiden päällä on floraa, juustoa tai kinkkua sekä jotain kasviksia (salaattia, tomaattia, kurkkua, paprikaa..). Lisäksi saatan syödä omenan tai porkkanan. Illalla tekisi aina mieli herkutella (tämä on painonhallinnan suhteen suurin ongelmani).



Vierailija	maanantaina, 15. elokuuta 2011 klo 12:39 Hei! Silloin, kun noudatan tiukempaa hiilarimäärää niin iltapalat ovat usein mansikkarahka, kahvi ja leipäjuusto tai jotain muuta juustoa tai mehukeittoa - 10 kcal + raejuustoa.



Vierailija	maanantaina, 15. elokuuta 2011 klo 23:35 Rasvatonta rahkaa ja mustikkasoppaa, sitä useimpina iltoina, on herkkua Ja teetä maidolla ja hunajalla lisäksi.



Vierailija	maanantaina, 15. elokuuta 2011 klo 23:41 Ruispala, jotain rasvaa, kurkkua ja leikkele. Ollut jo pidemmän aikaa "suosikkina", ku en syö sen lisäksi muuta leipää (yleensä) kuin aamupalalla toisen ruisleivän



Vierailija	maanantaina, 15. elokuuta 2011 klo 23:46 Täyshyväviipale jossa maksamakkaraa, salaattia, juustoa, kurkkua. Kaveriksi kuppi teetä itse kerätyistä lehdistä (saatanpa laittaa hunajaakin aavistuksen) ja jälkkäriks sokerikorppu . Jos jää kaloreista paljon vajetta, saataan paahtaa siemeniä rouskutettavaks töllöä katsellessa.



Vierailija	maanantaina, 15. elokuuta 2011 klo 23:59 Oma iltapala koostuu rahka + vadelmakeitto + 2 rkl vehnälese ja telkkaria katsellessa pussillinen ( 250 g ) babyporkkanoita. Kupillinen kahvia kylkeen fiiliksen mukaan



Vierailija	tiistaina, 16. elokuuta 2011 klo 00:18 Turkkilaista tai kreikkaista, rahkaa ja marjoja. Lisäksi suolapähkinöitä tai jokin karppileipä päällisineen. Teetä tai kivennäisvettä. Viime aikoina olen ottanut rennommin, ja jos kovin tuntuu nälkä olevan, iltapalaksi on mennyt myös päivän pääruokaa, esim. höyrytettyä kesäkurpitsaa ja jauhelihakastiketta



Vierailija	tiistaina, 16. elokuuta 2011 klo 00:19 Näin marja-aikaan herkuttelen mustikoilla ja/tai karviaisilla. Yleensä syön noin desin kerrallaan.



Vierailija	tiistaina, 16. elokuuta 2011 klo 00:40 Marjat onkin hyvä iltapala,söin juuri 2dl mustaherukoita ja ruurunmarjasosetta siihen Turkkilaista 2rkl,nam