Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Liikunta > Kevään 2023 liikuntahaaste: 60 liikuntapäivää 1.1.-30.4.2023

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Kevään 2023 liikuntahaaste: 60 liikuntapäivää 1.1.-30.4.2023

Sivu: < 1 2 3


Mursu	maanantaina, 1. toukokuuta 2023 klo 06:56 lauantaina, 29. huhtikuuta 2023 klo 20:57 *Merelle kirjoitti**: Vuosiin en ole "urheillut" niin vähän kuin tänä keväänä. Joka kuukaudessa on ollut useita päiviä, joina en edes käynyt sauvalenkillä. Syynä sairastelu, sitkeät vilustumiset. Ja laiskuuskin: voisihan sitä yskäisenäkin venytellä puolituntia että olisi siisti päiväkirja? Kävelyn lisäksi useimpina viikkoina tunnin kevyt niveljumppa, siis todella kevyt, virtuaaliohjauksessa. Salilla tavoite kaksi kertaa viikossa puoli tuntia, joka sekään ei yskän vuoksi aina toteutunut. Vielä kolme vuotta sitten 60 kertaa oli täynnä 60 päivää kauden alusta... Mutta parempi ku ei mittään. Siiri Rantasen motivaatiolause pätee yhä. Sama täällä, sairastelut vieneet paljon hyviä liikuntapäiviä 🙁 Lopulta jäi kyllä ihan merkitsemättäkin kaikki aamulenkit koiran pennun kanssa. Jos seuraavan haasteeseen taas paremmin.



Santti71 SA	maanantaina, 1. toukokuuta 2023 klo 14:05 Vain 12 liikuntakertaa. Kesähaasteessa se määrä saisi täyttyä toukokuussa. Työt on vähän vähentyneet ja viikonloput jatkossa todennäköisesti vapaita, niin liikunnalle on enemmän aikaa ja jaksamista.