Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Käyttöohjeet > Miten KUITU vihreäksi?

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Miten KUITU vihreäksi?

Sivu: < 1 2 3 4 ... 6 7 8 9 10 11 12 ... 62 63 64 65 >


Vierailija	torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 23:31 torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 17:35 Milla-Riikka kirjoitti:: Minulla on aina toiminut vatsa, mutta kolesteroliarvot alkoivat parantua, kun aloin kiinnittää huomiot niin rasvan laatuun kuin kuidun määräänkin. Lipideihin vaikuttaa mm. myös pelkkä laihtuminen, miten kullakin. Kolesteroliarvojen "paraneminen" ei yksiselitteisesti tarkoita parempaa terveyttä. Näin minun mielestäni. Kukin tehköön tyylillään.



Vierailija	perjantaina, 9. tammikuuta 2009 klo 15:53 Minä taas kannattaisin kuitupalleron vihreäksi saamista suolistosyövän riskin takia, varsinkin jos käyttää runsaasti lihaa.



Vierailija	perjantaina, 9. tammikuuta 2009 klo 19:07 ^Lihallakin on monensuuntaisia vaikutuksia suolistosyöpiin. Ja lihoissa on eroja - prosessoitu nitriittiliha painii eri sarjassa kuin ns. "luonnontuotteet". Syöpätutkimuksissa tätä pikkuseikkaa ei vaan aina ole otettu huomioon...



Vierailija	perjantaina, 9. tammikuuta 2009 klo 19:17 Kannattaa lukea myös Patrikin artikkeli kuidun hyödyistä: Kuitu kielii terveellisyydestä .



Vierailija	lauantaina, 10. tammikuuta 2009 klo 00:24 torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 21:31 Erihanna kirjoitti:: Lipideihin vaikuttaa mm. myös pelkkä laihtuminen, miten kullakin. Kolesteroliarvojen "paraneminen" ei yksiselitteisesti tarkoita parempaa terveyttä. Näin minun mielestäni. Kukin tehköön tyylillään. Montaa mieltähän siitä voidaan olla, mutta jos kolesteroli on 6 ja LDL yli 3 ja se sieltä tulee alas pikku hiljaa arvoihin kokonaiskolestroli tasan 3 ja LDL muistaakseni 1.7 ,mutta joka tapauksessa alle 2 niin minulle on ainakin sanonut useampi lääkäri, että tulokset osoittavat, että voin kuulema hyvin ja siltä se myös tuntuu. Sohvi kävi korjaamassa lainauksen ja viestin luettavammaksi.

	« Muokattu viimeksi: lauantaina, 10. tammikuuta 2009 klo 00:57 muokkaaja: »

Vierailija	lauantaina, 10. tammikuuta 2009 klo 00:37 perjantaina, 9. tammikuuta 2009 klo 17:07 Erihanna kirjoitti:: ^Lihallakin on monensuuntaisia vaikutuksia suolistosyöpiin. Ja lihoissa on eroja - prosessoitu nitriittiliha painii eri sarjassa kuin ns. "luonnontuotteet". Syöpätutkimuksissa tätä pikkuseikkaa ei vaan aina ole otettu huomioon... Niin onko siitä siis kunnollisia epidemiologisia tutkimuksia, että "luonnontuotteet" olisivat vähemmän syöpää aiheuttavia kuin nitriittilihat? Jos ei ole, niin tällainen toteamus on valitettavasti vähän samassa sarjassa kuin sellainen fakta jonka juuri keksin, että tupakasta oikeasti vain mentholsavukkeet aiheuttavat syöpää. (Ja siis sen lisäksi, että runsas lihan käyttö näyttää olevan yhteydessä lisääntyneeseen syöpäriskiin, runsas kuidun käyttö on yhteydessä pienentyneeseen riskiin. Eli lihasta riippumatta on mielestäni kuidun syönti järkevää tässäkin mielessä.)



Vierailija	lauantaina, 10. tammikuuta 2009 klo 13:33 Milla-Riikka, minua kiinnostaisi kovasti tarkemmin mitä syöt, koska itsellä on myös tuo kolesteroli'ongelma'. En löytänyt päiväkirjaasi, josta olisi voinut selvitä... Onko liikaa pyydetty, että kirjoittaisit omasta ruokavaliostasi vaikka minun päiväkirjaani 'Herin herkkusota'? Kiitos etukäteen!



Vierailija	lauantaina, 10. tammikuuta 2009 klo 13:39 Itse saan kuitupalleron 'helpohkosti' vihreäksi kun syön iltapalaksi/välipalaksi muutamia hapankorppuja margariinilla, jollain kevyehköllä leikkeellä ja muutamalla viipaleella kurkkua/paprikaa nyt just en tosin muista onko hapankorppu ruis- vai vehnäjauhoista tehtyä kun mainitsit siitä että olet herkkä vehnälle.



Vierailija	lauantaina, 10. tammikuuta 2009 klo 13:47 Kokeilepas etsiä, Pinjansiemen! Kyllähän niitä löytyy, välillä putkahtaa ihan Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin, jossa oli selattu läpi seitsemisensataa artikkelia. Yhteenvetona mainittiin punaisen lihan osalta se, että se voi vaikuttaa liittyvän suolisyöpiin siksi, että runsas lihansyönti tarkoittaa usein vähäistä kasvisten syöntiä. Tällainen Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin



Vierailija	lauantaina, 10. tammikuuta 2009 klo 13:49 Eilen huomasin, että kuitupallon saa vihreäksi 2 rkl auringonkukansiemeniä / 117 kcal. Ehkä riittää yksikin rkl. Ne auttavat myös rasvapallukan vihertymiseen.