Ladataan... Ladataan...

Tomaattinen jauheliha-pastakeitto

Valmistusaineet 6:lle
20 dl Vesi
1 kynsi Valkosipuli
300 g Keittojuuressekoitus (porkkana, lanttu, juuriselleri)
400 g Jauheliha naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %
2 tl Rypsiöljy
2 tl Paprikajauhe
1 rkl (silputtu) Persilja, tuore
100 g Mieto chilikastike
200 g Tumma minispagetti
Ohjeet

Kiehauta vesi ja liemikuutiot kattilassa. Kuori ja murskaa valkosipulinkynsi joukkoon.

Lisää myös keittojuurekset ja keitä 5 minuuttia.

Ruskista jauheliha pannulla ja lisää keittoon. Mausta.

Lisää spagetti ja ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi.

Yksi annos sisältää 258 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":67,"alcohol":0,"protein":78,"carbohydrates":113},"weight":{"fat":7.22,"alcohol":0,"protein":18.93,"carbohydrates":27.59,"saturated_fat":1.39,"sugar":6.36,"fibre":3.84,"salt":0.53},"percent_raw":{"fat":0.2589330216834698,"alcohol":0,"protein":0.3015984879224487,"carbohydrates":0.4394684903940815},"percent":{"fat":26,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":258,"weight":65.86,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":503.08},"item_type":"recipe","recipe_id":1024766,"servings":6}}

 
Sulje