Ladataan... Ladataan...

Ruispala, margariinia ja kevytjuustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale ruispalaa
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
Ohjeet

Normaalikokoinen ruispalaviipale painaa n. 28 g/annos.
Levitä leivän päälle margariini, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 91 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":40},"weight":{"fat":3.26,"alcohol":0,"protein":5.23,"carbohydrates":9.95,"saturated_fat":1.31,"sugar":0.4,"fibre":2.38,"salt":0.17},"percent_raw":{"fat":0.32602689482156616,"alcohol":0,"protein":0.2320677549945176,"carbohydrates":0.44190535018391613},"percent":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":23,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":91,"weight":22.699999999999996,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":42.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2310,"servings":1}}

 
Sulje