Ladataan... Ladataan...

Ruisnäkkileipää, voita ja graavilohta

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisnäkkileipää
1 tl voita
1 kpl (keskik.) graavilohisiivua
Ohjeet

Normaalikokoinen näkkileipäviipale painaa n. 20 g/annos.
Levitä voi leivän päälle, lisää graavilohisiivu ja nauti.

Yksi annos sisältää 122 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":56,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":48},"weight":{"fat":6.12,"alcohol":0,"protein":4.39,"carbohydrates":11.86,"saturated_fat":2.84,"sugar":0.78,"fibre":3.14,"salt":0.97},"percent_raw":{"fat":0.45847066098409534,"alcohol":0,"protein":0.1463088617715215,"carbohydrates":0.3952204772443832},"percent":{"fat":46,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":40},"total":{"kcal":122,"weight":30.099999999999998,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":39.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2080,"servings":1}}

 
Sulje