Ladataan... Ladataan...

Porkkanasämpylää (keskikok.), tuorejuustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl (keskik.) porkkanasämpylää
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen sämpylä painaa n. 30 g/annos.
Halkaise sämpylä halutessasi, levitä tuorejuusto päälle, lisää tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 111 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":57},"weight":{"fat":4.15,"alcohol":0,"protein":4.21,"carbohydrates":14.35,"saturated_fat":1.98,"sugar":1.97,"fibre":1.68,"salt":0.36},"percent_raw":{"fat":0.3345469701655082,"alcohol":0,"protein":0.15107179190699635,"carbohydrates":0.5143812379274956},"percent":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":51},"total":{"kcal":112,"weight":28.7,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":79.67},"item_type":"recipe","recipe_id":2111,"servings":1}}

 
Sulje