Ladataan... Ladataan...

Porkkanakeitto

Valmistusaineet 4:lle
0.5 kpl sipulia
2 kpl porkkanaa
2 dl vettä
0.5 kpl peruna
3 kpl porkkanaa
1 kpl kasvisliemikuutio
1 dl rasvatonta maitoa
1 rkl ranskankermaa
Ohjeet

Lisäksi tarvitset rakuunaa, kirveliä, oreganoa tai persiljaa.

Maidon voit korvata samalla määrällä kermaa tai sulatejuuston palalla.

Keitä kasvikset kypsiksi liemessä. Soseuta, lisää maito. Kuumenna ja mausta silputuilla yrteillä. Tarjoa lisänä ranskankermaa.

Vinkki

Halutessasi voit korvata maidon kermalla tai sulatejuustolla.

Yksi annos sisältää 55 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":12,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":34},"weight":{"fat":1.24,"alcohol":0,"protein":2,"carbohydrates":7.72,"saturated_fat":0.72,"sugar":6.15,"fibre":2.35,"salt":1.28},"percent_raw":{"fat":0.22292929949360382,"alcohol":0,"protein":0.15969726206127743,"carbohydrates":0.6173734384451188},"percent":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":62},"total":{"kcal":55,"weight":21.460000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":177.13},"item_type":"recipe","recipe_id":103,"servings":4}}

 
Sulje