Ladataan... Ladataan...

Pikainen keittolounas

Valmistusaineet 1:lle
2.5 dl Kasvissosekeitto (herne-porkkana-maissi, kasvirasvakerma)
100 g Raejuusto rasvaton, vähälaktoosinen
0.3 tl Oregano, kuivattu
Ohjeet

Kuumenna keitto lautasella mikrossa tai kattilassa liedellä.

Lusikoi keiton päälle raejuusto ja ripottele pinnalle vähän yrttejä.

Vinkki

Nauti sellaisenaan tai ruisleivän kera.

Yksi annos sisältää 207 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":92,"carbohydrates":77},"weight":{"fat":4.21,"alcohol":0,"protein":22.82,"carbohydrates":19.13,"saturated_fat":1.55,"sugar":7.77,"fibre":4.51,"salt":2.36},"percent_raw":{"fat":0.1842892605618396,"alcohol":0,"protein":0.44369984530012846,"carbohydrates":0.37201089413803196},"percent":{"fat":18,"alcohol":0,"protein":44,"carbohydrates":37},"total":{"kcal":208,"weight":62.34999999999999,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":350.6},"item_type":"recipe","recipe_id":1023760,"servings":1}}

 
Sulje