Ladataan... Ladataan...

Papu-raejuustosalaatti

Valmistusaineet 2:lle
1 dl Raejuusto, 2-5% rasvaa
2 dl Papu, kuivattu
1 ruukku Jäävuorisalaatti, amerikansalaatti, rapea
2 kpl Tomaatti, iso
1 1/2 kpl (pieni) Kurkku, tuore, pieni, puolikas
2 tl Salaatinkastike, sinappinen (öljy, mehu, etikka)
Ohjeet

Pilko vihannekset sopiviksi suupaloiksi. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja nauti.

Yksi annos sisältää 314 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":111,"carbohydrates":165},"weight":{"fat":4.13,"alcohol":0,"protein":27.3,"carbohydrates":40.64,"saturated_fat":0.93,"sugar":8.84,"fibre":21.16,"salt":0.34},"percent_raw":{"fat":0.12044780244425403,"alcohol":0,"protein":0.3534041940244668,"carbohydrates":0.5261480035312792},"percent":{"fat":12,"alcohol":0,"protein":35,"carbohydrates":53},"total":{"kcal":314,"weight":103.34,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":369.75},"item_type":"recipe","recipe_id":153213,"servings":2}}

 
Sulje