Ladataan... Ladataan...

Nopea Viola kevyt tuorejuustokastike ja täysjyväspagetia

Valmistusaineet 2:lle
100 g Täysjyväspagetti sportti
4 tl Oliiviöljy
200 g Viola kevyt tuorejuusto, aurinkokuivattu tomaatti
150 g Kirsikkatomaatti
10 g Basilika, tuore
4 g Mustapippuri
Ohjeet

Ota tarvittavat raaka-aineet esille. Laita vesi kiehumaan. Lisää täysjyväpasta kiehuvaan suolalla maustettuun veteen. Keitä pakkauksen ohjeen mukaan. Kuutioi tomaatti ja silppua tuore basilika tai persilja, tai käytä kuivattua yrttiä. Tyhjennä tuorejuusto paksupohjaiseen kasariin tai mikronkestävään astiaan. Kuumenna. Lisää tomaattikuutiot ja basilika tuorejuuston joukkoon. Valuta kypsä pasta ja kumoa se takaisin kattilaan. Lisää öljy ja sekoita. Kaada joukkoon lämmitetty tuorejuusto-tomaattiseos ja pyöräytä sekaisin. Jaa kahdelle lautaselle ja rouhaise pinnalle vähän mustapippuria. Aterian kanssa maistuu myös vihreä salaatti.

Yksi annos sisältää 453 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":229,"alcohol":0,"protein":64,"carbohydrates":160},"weight":{"fat":24.7,"alcohol":0,"protein":15.42,"carbohydrates":38.75,"saturated_fat":9.81,"sugar":8.07,"fibre":6.66,"salt":1.12},"percent_raw":{"fat":0.5064159321487893,"alcohol":0,"protein":0.1405332652319941,"carbohydrates":0.35305080261921656},"percent":{"fat":51,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":35},"total":{"kcal":452,"weight":104.53,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":241},"item_type":"recipe","recipe_id":1024753,"servings":2}}

 
Sulje