Ladataan... Ladataan...

Kauraleipää (keskikok.), margariinia, Edam-juustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) kauraleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale edam-juustoa (rasvaa n. 25 %)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen kauraleipäviipale painaa n. 30 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 134 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":70},"weight":{"fat":4.6,"alcohol":0,"protein":5.37,"carbohydrates":17.45,"saturated_fat":1.64,"sugar":0.45,"fibre":1.58,"salt":0.63},"percent_raw":{"fat":0.3120124804992199,"alcohol":0,"protein":0.16180937092556166,"carbohydrates":0.5261781485752184},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":53},"total":{"kcal":134,"weight":31.719999999999995,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":72.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2049,"servings":1}}

 
Sulje