Ladataan... Ladataan...

Grahampaahtoleipää (keskikok.), margariinia, kevytjuustoa ja tomaatt

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) grahampaahtoleipää
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Normaalikokoinen paahtoleipäviipale painaa 30 g/annos.
Paahda leipä halutessasi, levitä päälle margariini, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 113 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":23,"carbohydrates":52},"weight":{"fat":4.25,"alcohol":0,"protein":5.8,"carbohydrates":12.91,"saturated_fat":1.79,"sugar":1.15,"fibre":1.89,"salt":0.51},"percent_raw":{"fat":0.33820525743388424,"alcohol":0,"protein":0.20504522666383723,"carbohydrates":0.45674951590227864},"percent":{"fat":34,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":46},"total":{"kcal":114,"weight":28.3,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":74.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2290,"servings":1}}

 
Sulje