Moi,

Voisin tulla joukkoon mukaan.. Kiva lueskella muiden ajatuksia painonpudotuksesta ja raskaudesta.. Pudotettavaahan itellä on reippaasti, mutta jos edes jotain sais pois niin olisin tyytyväinen.

Meillä on ennestään jo yksi lapsi ja toinen haaveissa. Kiloja vaan pitäis saada pois ennen uutta raskautta. Ennen raskautta sain kivasti kiloja pois, mutta raskauden aikana niitä tuli, mutta imetys vei kyllä onneks ne pois.Hoitovapaalla olo on sitten kummasti kerryttänyt tuota painoa..

Ensisijaisesti pitänee opetella syömään oikein ja lisätä liikuntaa.. Kunhan vaan motivaatio riittäis.. se on mun suurin kompastuskivi.

jokaisellahan on elämässä ne omat järjestykset ja se mihin väliin on ns. oikea aika lapsille. Sitä tuli aikoinaan ite myös pohdittua, mutta meillä järjestys meni näin.. , yhteenmuutto, kihlat, valmistuminen, oma auto, vakituinen työpaikka, oma asunto ja sitten lapsi.. häistä on keskusteltu, mutta niihin mennessä haluan kyllä olla hoikassa kunnossa..

Tsemppiä kaikille

Hei pitkästä aikaa kaikille, onpas juttua riittänyt ketjussa!

Sain juuri viestin ystävältäni, joka oli Duodecim-lehdestä lukenut, että ylipainoisen naisen aika raskauden alkamiseen on kaksinkertainen verrattuna normaalipainoiseen. Alipainoisella raskaaksi tulo kestää neljä kertaa kauemmin... Onneksi ei olla alipainoisia

Kaikkihan on tietysti suhteellista, mutta tämä tieto ammattijulkaisusta.

Tsemppiä kaikille, muistakaa nauttia "tekemisestä"

JonnaDonna kirjoitti:

Sain juuri viestin ystävältäni, joka oli Duodecim-lehdestä lukenut, että ylipainoisen naisen aika raskauden alkamiseen on kaksinkertainen verrattuna normaalipainoiseen.

Ja sitten on meitä "epänormaaleja" lihavia, jotka tulevat raskaaksi ekasta ja kolmannesta kierrosta.

..pitäisikö siis sanoa, että onneksi en ole normaalipainoinen..tulisin varmaan raskaaksi jo miehen näkemisestä

Tänään kävin muuten puntarissa ja -5,1kg uudesta vuodesta. Tosin onhan tuossa tuota läskiä, mutta ainakin tuo viisi kiloa vähemmän mitä kolmisen viikkoa sitten

Minäkin täällä haluan laihtua mielellään ennen raskautta - tai ainakin saada fiksut ruokailutavat ja liikuntapakkomielteen kuntoon. Ehkäisy on meillä jo jätetty pois joten koskaan ei voi tietää että paljonko on aikaa laihduttaa Mitat siis tällä hetkellä 163/78, -7kg jo vuodenvaihteesta, 60kg on tavoite "sitten joskus" mutta tässä nyt katsellaan..
Ja sitten se järjestys: opiskelut - vakityöpaikat - omakotitalo(lainarahalla) - kihlat - ?(lapset)?

shjallis kirjoitti:

Mitat siis tällä hetkellä 163/78, -7kg jo vuodenvaihteesta

Miten olet saanut noin paljon pois vuodenvaihteesta ? Ihanko vain näillä kiloklubin ohjeilla? Kuinka paljon liikut?

maanantaina, 19. tammikuuta 2009 klo 22:24 AS75 kirjoitti::
shjallis kirjoitti:

Mitat siis tällä hetkellä 163/78, -7kg jo vuodenvaihteesta

Miten olet saanut noin paljon pois vuodenvaihteesta ? Ihanko vain näillä kiloklubin ohjeilla? Kuinka paljon liikut?

Tämän minäkin haluan kyllä tietää !

Ehdin sitte kevetä alle 4 kiloa ennen raskautta, no jos sitte enstalvena alottas tän urakan uudelleen Sainpahan ruokailutottumukset kk:n kanssa taas ojennukseen ja jos sitä vaikka selviäisi mahd pienellä painonnousulla.

Tsemppiä kaikille tulevaan

Onnea oikein kovasti jenttu!

Täällä kans yks kovasti kolmannesta haaveileva. Tosin kiloja pitäis pudottaa reilusti..tällähetkellä 101kg ja 173cm. En ymmärrä miten olenkaan tähän itseni päästänyt yrittänyt olen jo muutaman kuukauden liikkua säännöllisesti, mutt ruokailutottumuksissa on todellakin parannettavaa. no, yritetään kevättä kohden tsempata kiloja vähemmäksi.

maanantaina, 19. tammikuuta 2009 klo 22:24 AS75 kirjoitti::
shjallis kirjoitti:

Mitat siis tällä hetkellä 163/78, -7kg jo vuodenvaihteesta

Miten olet saanut noin paljon pois vuodenvaihteesta ? Ihanko vain näillä kiloklubin ohjeilla? Kuinka paljon liikut?

Kiloklubilla vain juu, lisäsin ennestään olemattoman määrän kasviksia runsaaseen 700g päivässä ja liikun 500-600 minuuttia viikossa. Suurin osa tuosta 7 kilostahan on nesteitä, mutta poissa kuitenkin