Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > Bmi yli 30 tai niillä hujakoilla: Elämäntavat kuntoon!

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Bmi yli 30 tai niillä hujakoilla: Elämäntavat kuntoon!

Sivu: < 1 2 3 4 ... 37 38 39 40 41 42 43 ... 144 145 146 147 >


karmale	perjantaina, 22. tammikuuta 2021 klo 10:36 Onnittelut onnistuneille💕 Tasapainoilen, vaikka ei sen aika vielä olis? Paino 103,4 kg



Rauha RA	perjantaina, 22. tammikuuta 2021 klo 14:22 Mahtavaa Tutka! Voittoputki päällä



Rauha RA	lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 08:43 Huomenta. Eilen näytti vaaka 1.3 kg pudotusta viikon takaisesta. 🤩. Ei huono. Ei ollenkaan.



Tutka TU	lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 08:44 Kiitokset kannustuksesta. Ja hienoja tuloksia täällä on muillakin! Ja ne keillä ei ole, niin tämänhän on ylä- ja alamäkeä, lienee kaikille tuttua. Välillä menee hienosti ja toisinaan sitten taas ei. Ja nuo nestevaihtelut kropassa taitaa helposti tuoda tai viedä usemman sata grammaa, tuntuu että välillä toista kiloa. Onko muilla näin isoista luvuista samoja tuntemuksia? Eilinen ilta meni kohtuullisesti, taisi jopa vähän jäädä miinuksille eilinen päivä kokonaisuudessaan. Tänään aamupalalla nautittu rauhassa ja hyvin. Saas nähdä mitä tälle päivälle keksii, kun ei ole isoja suunnitelmia.



Muskatelli 7.9.2020 111 kg, 4.1.2021 110 kg, 22.1. 108 kg	lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 10:30 Mansikkarotta, vasta alakommentin päivitin, eli heti tuoreeltaan huomasit. Kyllä, kuituja tulee tarpeeksi, vaikka kasviksia toisinaan liian vähän näin talvisaikaan. Syön kuitenkin paljon kauraa ja täysjyvää, joten kuitupuoli on kunnossa. Sain tämän suolistomikrobiherätyksen ja olen sen innoittamana nyt jaksanut olla lähes herkutonna koko tammikuun.
	Kokeilussa saada mahamikrobit kuntoon vähäsokerisuudella.


Muksuliina	lauantaina, 23. tammikuuta 2021 klo 11:41 Sama käsitys Tutkan kanssa, että paino helposti heittelee jopa toista kiloa. Varmaan neste, suolistotoiminta ym vaikuttaa. Usein jos on treenannut vähän kovempaa, niin paino nousee seuraavalle päivälle aika lailla.



Rauha RA	sunnuntaina, 24. tammikuuta 2021 klo 10:23 Oi minun mies huomasi että olen hoikkunu. Tuli juuri parin viikon reissulta kotiin



mansikkarotta TÄRKEÄ LISTA SIVULLA 103 ja muistutusteksti sivulla 118,148,173	sunnuntaina, 24. tammikuuta 2021 klo 10:55 Rauha: No tuo jos joku auttaa eteenpäin ja mikä ihana mies (Mun mies on kautta aikojen muistanut muistuttaa, että taas olet lihonut, mutta koskaan en ole laihtunut hänen mielestään Ja viime vuosina olenkin vain lihonut - kiitos hännen )
	Life sucks, then you die ❣️


Tutka TU	sunnuntaina, 24. tammikuuta 2021 klo 12:01 Ihanaa Rauha Tuo on kyllä niin motivoiva kommentti ja auttaa eteenpäin! Ja hieno viikkopudotus! Taisit kirjoittaa eilen viestiä samaan aikaan kuin minä, siksi huomasin vasta nyt.



Rauha RA	sunnuntaina, 24. tammikuuta 2021 klo 22:47 Minäkin rupesin tutkimaan suolistomikrobeja . Onpa mielenkiintoista.