Heippa Lionella!

Olet saanut upeasti painoasi tippumaan!
Kiloklubin ehdottomasti hyviä puolia on se, että tässä oppii pakostakin terveellisempiä elämäntapoja ja siten toivottavasti tuo lihomisen taitokin unohtuu samalla

Liikunnan ilo on itsellänikin hukassa, mutta toisaalta kunhan sinne lenkille itsensä repii lähtemään, niin yleensä sen jälkeen on kyllä hyvä olo! Tsemppiä sulle jatkoon


Itse olen nyt pyörinyt tuossa 85kg kieppeillä - kävin jo 84,6kg:ssa ja nyt olen sitten ollut 85,3kg lukemassa... Hieman jo houkuttaa tuo ketjun viahto, mutta ehkäpä odotan oikeasti lukemaa joka alkaa numeroilla 84

Mahtavaa keskiviikkoa,
anttu

Heipat kaikki ja tervetuloa Lionelle HETKEKSI tähän ketjuun-mehän ei täällä kauaa pörrätä

Onneksi olkoon myös Antulle, kun olet noin lähellä 85:n alitusta-sinullakin on hieno painonpudotus takana!!!

Minullakin menee nyt aika hyvin. Olen kirjaillut syömisiäni tavoistani poiketen ja saanut melkein joka päivälle pallukat vihreälle! Ja olen myös liikkunut ja tänä aamuna paino näytti 85,6kg!!!Ai kun tuntui hyvälle Samoin vatsan ympäriltä (mikä minulla on ehdottomasti pahin alue) oli lähtenyt puoli senttiä, nice!!

Mun vatsan ympärys on mun mielestä ihan kauhea, se on 101cm Ja se on just inhaa, kun pitäs pukee joku paita päälle niin makkarat näyttää tosi usein kauheilta ja näkyy pitkälle. Myös housuja on vaikea löytää, koska jos ne vähänkin puristaa vyötäröltä niin makkarat paisuu todella isoiksi-ja se näyttää mun silmissä kamalalta. Samoin yleensä jos housut menee kiinni vyötäröltä niin sitten ne on suhteettoman isot jaloista No toivottavasti tähän tulis pian muutosta

Mikä teillä on mielestänne pahin ongelmakohta vartalossa? Onko jokin tiettyjen vaatteiden osto hankalaa vai oletteko ratkaisseet ongelman löytämällä jotain tietyn mallisia vaatteita?

Voi mä odotan sitä aikaa kun mä voin kävellä kauppaan ja kaikki näyttäs päällä hyvältä tai voisin vaikka kysyä myyjältä apua että mitkä sopis hyvin yhteen jne. Saisin ostaa sellasia vaatteita kun haluan eikä sellaisia mitkä vaan mahtuu..Koskaan en ole uskaltanut keltään myyjältä kysyä neuvoja vaikka olen halunnutkin joskus, koska aattelen että mulle ei löydy niin isoja housuja/hametta joka mahtuis Mä oon kyllä varoittanut mun miestä että alkaa keräämään extrarahoja, että sitten kun tää tyttö hoikistuu, se asuu vaatekaupoissa!!

Heh, nää ajatuksethan on ihan pintaa, oma hyväolohan se tärkein on, mutta tuleehan näitäkin aika paljon ajateltua

Hyvää talvipäivän jatkoa kaikille ja kaikki pihalle nauttiin auringosta!!!

Tässä Miss Piggyn kootut selitykset.

Virallinen punnitusaamu - 85,9 kg. Kyllä on katkeraa, katkeraa
Tämähän vaan kertoo, että olen tervehtynyt. Kurkku niin vähän kipeä enää, ettei kummemmin nielemistä haittaa.

Ei ollu mitään pelkoa, että ketjua tarttis vaihtaa tai saattaa olla, että tarviikin, mutta toiseen suuntaan. Oli se niin tympeää lukea, että tavoitepaino saavutettavissa 1 viikossa, kun se viime viikolla oli 0.

Ruokailukaan ei mielestäni ole mennyt muutoin pieleen, kun että syön aina väärään aikaan eli tosi myöhään illalla, vaikka mahdollisuus olisi syödä aikasemminkin. Lähinnä lasken painonnousun liikunnan aloittamisen ansioksi sairastelun jälkeen.

Lionella olet Sinä melkoisen työn tehnyt näissä painohommissa. Tuohan on kaikki taakse jäänyt elämää meillä, olemmehan nyt elämämme viimeistä kertaa näissä karkeloissa. En ole ajetellut ns. potkaista tyhjää, vaan järkevöityä syömisen ja kulutuksen karkeloissa.

Nallepuh kyseli ongelmakohtia vartalossa. Minusta tuntuu, ettei minun vartalossani muita kohtia olekaan. Leveä persus ja reidet, liian pienet rinnat tähän muuhun XL:ÄÄN verrattuna. Naama on kun petolinnun p...e. Toi edellämainittu alkaa kohta olee suurin ongelma. Olen kevyempinäkin vuosina ajatellut, et minusta on suunniteltu ajokoiraa, kun kaikki naamassa roikkuu, mut sitte vaan joku meni pieleen niissäkin suunnitelmissa.

Huomenta - ihan loistava aamu tänään!!!

Vaaka näytti tänään tasan 85kg - sitä lukemaa ei olekaan viime kesän jälkeen näkynyt

Mikäli vaaka vielä huomennakin samaa mieltä, niin sitten siirryn teitä odottelemaan tuonne 80kg tavoittelijoihin

Sitten ajattelin shokeerata työkaveria ja katselin ottelun viimeisestä erästä puolet - mahtavaa leijonat!

Niin ja jos toi allekirjoitus toimii, niin kiitti lemona!
ei ihan viel ekal yrityksel, mut yrityksen ja erehdyksen kautta näköjään..

Hyvät käytöstavat edellyttää, että minäkin kiitän lemonaa omasta neliapilapainomittauksesta.

Jonkin verran vaati pähkäilyä ja yllätys oli melkoinen, kun allekirjoituksesta tuli kuvallinen.

ps. Nyt on kyl pakko tunnustaa, et en tajunnut mitenkä toi paino muutetaan jatkossa (jos sille tiedolle nyt yleensä edes tarvetta on ). Jos nyt yllättäen minusta tuleekin 50 kg painava niin en todellakaan ole ymmärtänyt.

Nyt kutomaan Huopanen -langasta lapasia! Jänskättää niin hitsisti, et mitä niistä tulee, ettei malttais mitään muuta tehdäkään.

Päivälle hyvää jatkoa kaikille!

Iltaa kanssaremontoijat

Enää ei voi oikein puhua kanssalaihduttajista-eikä ees halua puhua, kun eihän tää oikein mitään laihduttamista ookkaan vaan elämäntaparemontoimista--kauhea sanahirviö Mutta jotenkin sitä on mieltänyt sen, että tää on vain normaalia elämistä. Ja siihen normaaliin elämään ei kuulu eikä olis koskaan pitänytkään kuulua jokaviikonloppuisia pizzan/kebabin syömisiä+liikkumattomuutta+jättisäkkiä karkkia päälle..Se ei vaan kuulu siihen. Tosin herkkuja voi ja saa syödä nytkin, mutta kohtuudella. Mutta tää on vaan normaalia elämää, ei laihdutusta ei dieettiä-se on onneksi jo aika hyvin takaraivossa !

Tänään paino oli 85,1!!!!JEE!!! vaikka käytiin perjantaina miehen kanssa salilla, syömässä (meillä oli muksut hoidossa kerrankin ) ja sen jälkeen haettiin leffa ja vähän karkkia-Vähän punaiselle meni pallukat, mutta ei se mua haittaa koska muuten viikot on aika liikunnallisia ja pallukat vihertää
Mutta kohta ketjun vaihto lähestyy ja bmi 30:nen alitukseen on enää 0,5kg!!!Kohta!!!!!! Sitä seuraava tavoite löytyy sitten 81.7kg:sta, meillä on miehen kanssa pieni leikkimielinen? veto kuka saa ensin 5kg pois ja mä aion voittaa!! Meinaan, se kumpi häviää, joutuu ostamaan toiselle jonkun vaatekappaleen--ja mä haluun todellakin jonkun vaatteen Joten voitto on mun!!! Ja täähän siis oli ihan leikkimielinen kilpailu

Nyt kyllä nukkumaan, että jaksaa huomenna mennä töihin klo 7.00..

Pettymys, joskin aavistettava pettymys - painoa aamusella 85,5kg

Toisaalta, omat ajatukset ovat ehkä rajoittaneet? Tavoitehan oli painaa 85kg keskiviikon reissuun mennessä - hitto kun olis uskaltanut toivoa enemmän!!!!

Mutta onkohan liian tiukka tavoite, jos nyt ajattelis, että seuraavaan reissuun 80kg painoisena? Se olis tuolla 10.4 eli aikaa 6vk...

Vähänkö ois siistii lähtee Budaan ostaan kesävaatteita tolla painolukemalla? Ja vitsit, tuli sellainenkin ajatus tässä kerran mieleen... Kun painoa 75kg, niin uskaltaiskohan/pystyisköhän silloin kulkemaan korkeemmilla koroilla - Buda kuulemma on suurten ja ihqujen korkkareiden luvattu maa ja tuo jalan kokohan ei muutu, joten jos sieltä ostais tavoitekenkiä? Kun painan 75kg, sit saat laittaa nää...

Heips!

Täällä uus tavoittelija 85kg:n joukkoon! Tiukassa tuntuu olevan tuo lukema

Minä olen syksystä asti laihdutellut pikkuhiljaa lisäämällä reilusti liikuntaa ja muuttamalla ruokapuolta parempaan suuntaan. Syksyllä aloituspaino oli 95kg ja tänäaamuna vaaka näytti 88,2kg. Tämän vuoden puolella vaaka on heitellyt edestakas parin kilon välillä ja jotenkin on välillä ollu tuo motivaatio hukassa ja pahasti.

Nyt tuntuu taas, että elämä hymyilee, kun ollaan tuon ukkokullan kanssakin saatu taas parisuhde parempaan päin Ja sillähän taitaa olla suuren suuri vaikutus tähän syömisen tarkkailuunkin

TÄSTÄ lähdetään siis

Minäkin olen jojoillut tässä viimeisen kymmenen vuoden aikana ihan tarpeeksi, joten tämä saakoon jäädä viimeiseksi kerraksi..
Tässä syksyn aikana olen oivaltanut, että itseä pitää todellakin arvostaa ja pitää huolta, jos meinaa saada pysyviä tuloksia aikaiseksi. Vaikka tämä paino on pudonnu todella hitaasti, niin eipä kuitenkaan ole kaikki tulleet takaisin, niinkuin edellisillä kerroill

LIIKUNTAA... No minäkin luulin, ettei se ole minua varten, mutta toisin kävi.. Koukussa ollaan ja pahasti Syksyllä vaan päätin soittaa kuntosalille ja varata ajan. Liityin vuodeksi, joten pakkohan siellä oli ruveta käymään. Lisäksi hommasin semmoisen jumppakortin, enkä antanu itelle vaihtoehtoja ja lisäksi pakotin miehen potkimaan minut liikkumaan, jos yritän keksiä tekosyitä

Pari ekaa kuukautta napsinkin joka ilta kun olin liikkunu särkylääkkeen, koska joka paikkaa kolotti, mutta sitten se meni ohi. Liikunnasta tulee niiiiiiin hyvä olo, että suosittelen Ja nimenomaan jotain ryhmäliikuntaa tai vaikka kaverin kanssa liikkumista, niin se on paljon mukavampaa kuin yksin pakertaminen.

Nyt kun sitten vielä pysyis ruodussa tuon syömisen kanssa..

Heippa! Meikätytön virallinen viikkopunnituspäivä ja arvotut viralliset voittonumerot ovat: 88 kg!!! Pudotusta viime viikosta tasan 1 kg ja 8 viikon takaisesta alkutilanteesta kokonaispudotus 7,5 kg. Vyötärömittaa mittasin aluksi ja se vaan pysyi 110 cm:ssä. Olin muutaman viikon välillä mittaamatta, kun suututti. Nyt taas mittasin: ainakin 110 cm tai ehkä jopa 113 cm. Sen kun joku vielä selittäisi! Vaakani on uusi digitaalimalli ja uskoisin, että se on kunnossa, koska pari tuttavaani sanovat, että samaa heillä kotonakin näyttää. Kukaan ei ole huomannut painonpudotustani enkä mielestäni ole sellainen, etteikö minulle kehtaisi asiasta sanoa. Minne ovat kiloni kadonneet?

sannu80: Mitä teit, että sait liikuntapistoksen? Mulla ei ole liikuntaa muuta kuin pakollinen kerran viikossa jumppa (josta olen milloin minkäkin syyn takia joutunut olemaan poissakin aika paljon) ja muuten en liiku yhtään. Se on minun murheeni.

Lionella:
Minä vaan pakotin ittenki alkuun menemään, vaikkei yhtään huvittanut Sanoin miehelle, että tietyt päivät on varattu mulle. Minä menen silloin salille/jumpaan. Toki nuo päivät voi vaihdella, mutta sunnuntaisin sovitaan, mitkä päivät minä käyn liikkumassa ja niistä pidetään kiinni.

Eikä siinä mennyt kuin pari kuukautta, kun huomas että minähän jaksan tehdä asioita paaaaaljon paremmin ja ryhtikin suoreni todella nopeasti! Ei ole enää niskassa semmoista kyttyrää, kun on könöttäny monta vuotta tekemättä mitään.. Ja se hyvä olo, se se vasta on JOTAIN! Tuntuu aivan uskomattoman hyvälle, kun saa piettää huolta itsestä ja pystyy tekemään kropallaan vaikka mitä Jumpan jälkeen se huuma kestää jopa tunninkin, kun vaan hymyilyttää ja on mieletön olo SUOSITTELEN! Eikä kannata heti luovuttaa, vaan kokeilla muutama kuukausi, miten homma lähtee pyörimään.