Tänä aamuna 87,6kg - eli alkupainosta 4kg ja ekaan tavoiteeseen 2,6! :D

Harmistus on ollut kahdesti tammikuussa suuri, kun kävin jo siinä maagisessa -5kg rajalla 86,6kg, mutta ovat olleet yhden aamun piipahduksia ja sitten on palattu taas pompottelemaan välille 86,8-88,6kg. Mutta positiivista on, että tuon korkeampia lukuja ei ole koko tammikuussa esiintynyt ;D
Edistymismittarin siirsin 75kilosta 85kiloon ja arvioitu saavutusaika tänään 12vk. Hitaammin menee kuin luulin, mutta itsestähän se on kiinni ja vain ja ainoastaan itseäni voin tästä 'ruoskia'... 8)

Liikuntaa olen lisännyt tosi paljon, mutta nyt viime viikko meni vähän joka suhteessa penkin alle... :-

Pari viikkoa sitten siirryin tähän ketjuun. Paino oli muutaman päivän 88.5 kg. Mutta sitten tapahtui jotain kummaa......paino pomsahti takaisin 90 kg.
Aloin jo masentua että tässäkö tämä sitten oli. Olen tunnetusti kärsimätön ja hyppään vaa'alla joka päivä. Luin teidän viestejänne monista ketjuista ja yritin etsiä teidän kokemuksia ja korjausliikkeitä. Ja niitähän löytyi...en olekkaan ainut jolla paino nousee vaikka on tekevinään kaikki mahdollisimman oikein. Ja nyt kokeilen aktiivisuustasoa pienempää. Ja kas kummaa....pari päivää niin paino alkoi laskemaan. Olikohan se niin pienestä kiinni ? Ainankin mieliala kohosi. Mun kohdalla jo 100g vaikuttaa mielialaan. Mun vaaka on kyllä jo kuullut kaikki rumat sanat jos se näyttää pikkasenkin plussaa.
Tästä taas jatketaan....pikkasen viisaampana toivon mukaan. Kiitos teidän.
Tsemppiä kaikille !

Jihaa, tänään kävin vaa'alla ja paino tipahtanu 3,3 kg kolmessa viikossa. Tämä on oikeestaan tapahtunu pienillä ruokailumuutoksella ja liikunnan lisäämisellä. Nyt painoa 86,7 eli tuo 85kg:n välitavoite jo huimasti lähempänä kuin aiemmin

Tänä aamuna punnittu ja arvatkaa mitä?

No kukaan ei tietenkään arvannu - mun paino on 85,7 kg eli eka kertaa 85 jotain. Olo olis muuten huikea, mutta ... Mulla alko eilen flunssa 1,5 h:ssa. Ensin tuli yks kaks kurkku kipeeksi ja sitte paleli niin, että hampaat kalis. Jopa meikäläiselle ei ruoka maistu yli 38 asteen kuumeessa ja nielemisen tehdessä tosi kipeää.

Näyttihän noi numerot vaa'alla ihan hyvältä, mut jotenkin tuntuu, ettei ne ihan totuutta kerro.

Ensi viikolla nähdään sitte mihin suuntaan painokäyrät oikeesti on menossa, mut lukihan nyt edes kerran - tavoite saavutettavissa 1 viikossa.

Moikka Taxari
- toihan se onkin upeeta, kun käyt vaa'alla ja näet hartaasti odotettuja lukemia Onneks olkoon!

Se 'matalin lukema', ehkä alitajuntaisesti aavistaa, et se lukema ei pysy siinä montaa päivää, mutta jo se tieto, että on käynyt siinä luvussa = se on saavutettavissa Tai näin mä ainakin asian ajattelen

Itse olen onnesta soikeana, kun eilen ja vielä tänäänkin (!!!!) vaaka näytti 86,4 - aiemmat matalimmat ovat olleet juuri niitä päivän piipahduksia ja sitte taas ylemmäs sahailemaan...

Mutta nyt siis 1,4kg tähän 1.tavoitteeseen, jokohan silloin uskaltaisi ne yhdet tavoitefarkut ottaa käyttöön? Ja sitten otetaankin uus tavoite 80kg Nyt väittää, et 85kg = 2vk ja 80kg = 10vk plus uteliaisuuttaa viel 75kg = 20vk.
Eli huhtikuun lopussa 80kg - ois aikas siistii!!!
Niin ja 75kg heinäkuun alkuun = just sopivasti siihen biksukauteen

Tsemppiä kaikille - suunta kohti tavoitteita!!!

Ensimmäinen välietappi saavutettu. Paino tänään 84.9kg! Siirryn siis tuonne 80kg:n maagisen rajan tavottelijoihin

Jalat kuin pylväät,
valtaisat onnittelut etapin saavuttamisesta!

tv. taxari

ps. Toivottavasti nähdään kilon kuluttua!

Kiitos Taxari Kohta nähdään!

Oli aika siirtyä tänne tavoittelemaan 85 kg välietappia. 89,3 kg näytti vaaka tänä aamuna.

Pahus, vaaka näytti 200g enemmän ku viikko sitten Lukema oli 86.9 kg. Tästä suivaantuneena sukset jalkaan Ei vais niin oliisn tehnyt joka tapauksessa. Vaikuttaisiko yövuoroviikko jotenkin tuohon painoon?