Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 80kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

80kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 520 521 522 523 524 525 526 ... 558 559 560 561 >


saikkmi SA	tiistaina, 25. helmikuuta 2020 klo 19:57 Ja paino nousi heti! Enää en uskalla edes vaa'alle hypätä Tsemppiä Memmu64, mulla ainakin arjessa tämä sujuu helpommin - ehkä se on sitä, ettei ole jääkaapin ulottuvilla, niin ei tule mutustettua ylimääräistä. Vanhat housut yllättivät ja menivät päälle ja käytinkin niitä viikonloppuna, eli jotakin on tapahtunut, vaikka itsestä tuntuu, että mitään muutosta ei näy Uiminen mulla varmaan muokkaa kroppaa, sitä on tullut nyt niin paljon, että en ihmettele. Jatketaan sisukkaasti!



Santti71 SA	perjantaina, 28. helmikuuta 2020 klo 09:47 Mulla on nyt pysynyt paino tässä hieman ennätyksen yläpuolella, 81,6-82,2 kg:n välillä suurinpiirtein. Muistelin että 81,5 tuli tammikuussa, mutta helmikuun ekana näköjään tullut. Saisi nyt sata grammaa kuussa laskea maaliskuun ekana. Eilen tuli syötyä turhankin raskaasti iltapainotteisesti, aamupaino oli 81,9 kg. Lenkkejä on tällä viikolla tullut ja eilen oli kotityöpäivä, tuli kerrankin tehtyä suht paljon: pakastimen sulatus, imurointi, keittiön siivous. Pakastimensulatusruokia tuli tehtyä ja syötyäkin vähän liikaa. Jäätelön jämiäkin, onneksi on muuta perhettä jakamassa sitäkin taakkaa. Tänään voisi jumpata, se nyt meinaa aina jäädä, mutta pitää katsoa, meinaa väsyttää. Vaikka nukuin hyvin, menin jo ennen kymmentä nukkumaan kun tuntui niin väsyttävän.



Santti71 SA	lauantaina, 29. helmikuuta 2020 klo 10:09 Hetihän se ennätys tuli, kun eilen haaveksin. 81,1 kg.



saikkmi SA	maanantaina, 2. maaliskuuta 2020 klo 20:45 Hienoa Santti71, että sait ennätyksen. Kävin tänään aamulla puntarilla, ajatuksena, että katsotaan lomaviikon vahingot. Piti hypätä vaa'alle usemman kerran, koska se näytti 81,4kg eli paino pysynyt samassa lukemassa, kuin ennen lomaa Mukava ylläri oli, kun viime viikolla en joka päivä todellakaan merkkaillut ruokia. Tänään kävin jo uimassa, ensi viikolla alkaa oikein tekniikkakurssi



Memmu64 ME	tiistaina, 3. maaliskuuta 2020 klo 10:28 Hyvä Santti71 ja saikkmi !! Minä taasen olen lähtöpisteessä ja ihan omaa syytäni ja ainakin hetkellisesti sisuunnuin. Työt alkoi eilen, tosin ens viikko on jo talviloma ja sitten kotia kohti katsomaan vanhempia. En ole luovuttanut, en missään tapauksessa!!



saikkmi SA	tiistaina, 3. maaliskuuta 2020 klo 11:15 Hyvä Memmu64, jatka vaan sitkeästi! Tsemppiä ja jaksamista työarkeen! Santti71: Hienoa, että homma sujuu! Mulla ainakin tämä on hidasta, mutta näköjään se paino kuitenkin putoaa. En ole jättänyt mitään pois, mutta syön enemmän kohtuudella. Kalorit menee tuonne 1800kcal ja ylikin, mutta koska mun päivittäinen kulutus näyttää olevan yli 2200kcal, niin vajetta tulee (aktiivisuuskellon mukaan). Siinä se juttu taitaa olla. Tänään mittasin pitkästä aikaa myös vyötärön ja sieltähän se paljastui, miksi housut menee päälle paremmin: -5cm.

	« Muokattu viimeksi: tiistaina, 3. maaliskuuta 2020 klo 11:18 muokkaaja: saikkmi »

RvaMöhkö En ole lyhyt, olen vain vertikaalisesti rajoittunut.	lauantaina, 7. maaliskuuta 2020 klo 13:52 Heippahei kaikille! Viimeinkin pääsin virallisesti siirtymään tähän ryhmään. Viime viikon ajan paino pysyi alle 85, joten seuraavaksi tavoitellaan 80 kg:a. Flunssan pukkasi päälle, niin enpä ole pariin päivään syömisiä merkannut kovin tarkkaan, kun ei vaan ole jaksanut. Eikä tämä kirjoittaminenkaan tunnu sujuvan, joten jatkan vähemmän tukkoisella päällä



RvaMöhkö En ole lyhyt, olen vain vertikaalisesti rajoittunut.	perjantaina, 13. maaliskuuta 2020 klo 08:50 Ensimmäinen 5 kg saatu karistettua Eli -20 kg vuodessa on mahdollista jopa minulle. Tänään pitäisi saada verikokeitten tulokset, toivottavasti tämä ruokavalion muutos näkyy sokeriarvoissa. Kaikkea karkin syömistä en ole pystynyt lopettamaan, mutta vähentänyt olen paljon. Hyvillä mielin taas tähän päivään



saikkmi SA	perjantaina, 13. maaliskuuta 2020 klo 19:35 Hienoa RvaMöhkö! Mulla vuoden alusta 4kg eli pikkuisen hitaammin. -20kg olisi hienoa, mutta edes kokonaisuudessaan 15kg pois olisi hyvä. Mites Memmu64 ja Santti71? Mites teillä menee?



Memmu64 ME	lauantaina, 14. maaliskuuta 2020 klo 00:08 Mukana edelleen , tosin mitään en ole merkkaillut enkä ole käynyt yli viikkoon puntarilla. Tämä viikko on mennyt talvilomalla. Vanhempia olin taas katsomassa vajaan viikon. Isä on oikein hyvässä kunnossa, vaikka on saanut sytostaatteja vasta kaksi kertaa. Nyt alkaa taas tuntua siltä, että motivaatio voisi löytyä painonpudotukseen uudelleen. Maanantaina töihin, en yhtään tiedä miten korona vaikuttaa siellä, mutta luulen, ettei taida mitään sesonkia meille tulla Otan perjantain punnituspäiväksi, jos saisin siihen asti tsempattua, ettei ihan hirveitä lukemia olisi.. Mukavaa viikonloppua kaikille! Koitetaan taas aktivoitua täällä, kiva lukea muiden kuulumisia