Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 80kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

80kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 500 501 502 503 504 505 506 ... 558 559 560 561 >


Vauhti-Viivi Elämä voittaa!	maanantaina, 17. syyskuuta 2018 klo 13:41 No niin, tavoite on saavutettu eli 80 kiloa näytti puntari tänään. Ylihuomenna reissuun ja toivottavasti paino ei nouse yhtään reissun aikana. On niin epäreilua tuo miesten syöminen, se taitaa tosiaan olla se biologia joka vaikuttaa? Minun mieheni voi syödä tuosta noin vaan suklaalevyn vaikka joka päivä. Ja usein hän sen syökin. Nyt olenkin pyytänyt, että söisi sen silloin kun minä en ole paikalla. Välillä on vaikea vastustaa kiusausta, kun toinen herkuttelee.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	keskiviikkona, 19. syyskuuta 2018 klo 02:22 Onnittelut, Armida!!!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Vierailija	keskiviikkona, 19. syyskuuta 2018 klo 08:43 Onnea Armida, perässä tullaan vaikkakin hitaanlaisesti



Vierailija	keskiviikkona, 19. syyskuuta 2018 klo 15:07 Onnittelut Armida ja ihanaa lomaa! Täällä vaihteeksi 83.2kg Luulin vaakan menneen rikki ja punnitsin jo kahva kuulia testinä Pikkutipu mulla kans se n.1800 kcal on päivän kalorit sokerirasitustesti aika varattu ja jännityksellä katsotaan mitä arvot näyttää sitten lokakuun alussa. periaatteessa pitäis olla paremmat kuin keväällä kun oon laihtunut. Ja mitä töissä oon mittaillut niin aika hyviä arvoja on ollut,vaikkeivat ole edes paastoarvoja



Vierailija	keskiviikkona, 19. syyskuuta 2018 klo 23:57 Kerroinko mä täällä että mulla oli vuodessa parantunut sokerirasitustestin tulos huikeasti vaikka en ole edes laihtunut. Tai laihduin kyllä kahdeksan kiloa ja lihoin takaisin Mutta näköjään yrittäminenkin palkitaan. Kyllä sulla Murnatti varmaan hyvältä näyttää sitten.



Vierailija	torstaina, 20. syyskuuta 2018 klo 17:35 Onnea Armida Ja hienoa Pikkutipu sokeriarvoista! Mulla on mennyt viikon ajan ihan plörinäksi. Aluksi meni tosi hyvin, sitten alkoi nyppiä jatkuvien ruokien mietintä. Liikunnatkin oli liian helppoja jättää tekemättä kun en ollut suunnitellut niitä etukäteen. Luin jonkun artikkelin tuolta artikkeleista jossa todettiinkin että liikunnat kannattaa suunnitella etukäteen niin ne tulee tehtyäkin, ja niin se taitaa olla Toimintasuunnitelma jatkolle: ruokalistan teko ja liikuntojen suunnittelu viikoksi etukäteen. Ruoat helppoja että maksimissaan 30 min etukäteisvalmistelu, ja liikunnat niin kevyitä etteivät jää tekemättä.



Vierailija	keskiviikkona, 26. syyskuuta 2018 klo 09:02 Onpas mennyt aika nopsaan! JA mitään uutta ei kuulu painorintamalla - vielä. Kyllä nyt tahtotila alkaa olla kohdillaan ja tänä talvena kutistutaan edes jonkinverran. MItes teillä muilla menee? Syksyn viimeinen kasvisten sadonjako on tänään. Jotain kasviskanahässäkkää voisi illalla keitellä niistä. Painon olen saanut viime lomasesta balanssiin ja valmistaudun viikon etelänmatkaan henkisesti. Mieli tekisi heittää hanskat täysin tiskiin kun olen näin hävettävän paksussa kunnossa. Niinhän mä olen aina tehnyt. Miten selvitä lomamatkasta ilman järkyttävää lisäpainoa? Jokuhan täällä sellaista suunnitteli myös.



Vauhti-Viivi Elämä voittaa!	perjantaina, 28. syyskuuta 2018 klo 13:37 Terveisiä Italiasta! Kiva loma oli, mutta olipa TODELLA vaikeaa syödä terveellisesti. Esim. aamupalalla vain vaaleaa leipää, kakkuja, pullia eikä lainkaan kasviksia tai hedelmiä. Juuri missään ruokapaikassa ei ollut vaihtoehtona salaattia, vaan ihan kunnon Pitsaa tms. Kanaa ruokana ei ollut, vain possua ja sitä en syö. No, paino hieman nousi, mutta vain kilon verran. Osa lähtee varmaan ihan nesteenä pois. Tickerin päivitän vasta maanantaina.



Vierailija	lauantaina, 29. syyskuuta 2018 klo 12:49 Sanoisin Armida, että palasit Italiasta voittajana Tuo kilo lähtee pian pois täällä kotona. MInun kohteessa on edessä aivan mahtava aamupala ja loput ruuat saa mitä tilaa eli voi itsekin sitten vaikuttaa. Mutta turpoan ihan älyttömästi aina matkoilla niin sehän ei ole kivaa.



Vauhti-Viivi Elämä voittaa!	maanantaina, 1. lokakuuta 2018 klo 13:13 Kiitos Pikkutipu! Näin olikin, nyt on paino ihan sama kuin Italiaan lähtissä, eli tasan 80 kiloa. Notkun siis tässä ryhmässä vielä ainakin tämän viikon. Jotenkin onnistuin välttämään sen älyttömän lomamoodin, jolloin vedän ruokia ja juomia kaksin käsin. Ehkä jotain oppia on jäänyt mieleen? Tämän lisäksi kävelin tosi paljon, pitkiä matkoja. Jäätelöä en syönyt joka päivä, säästin herkut illallisten jälkeen. Hotellihuoneessa ei ollut lainkaan herkkuja eikä jääkaapissa olutta tai viiniä. Mukana oli pähkinöitä ja vettä. Niillä keinoin selvisin. Nyt on kova tsemppi päällä, olo on sellainen, että nyt en voi luovuttaa vaan täysillä eteenpäin.