Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 40 + kiloa pudottavat, vertaistukea...

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

40 + kiloa pudottavat, vertaistukea...

Sivu: < 1 2 3 4 ... 406 407 408 409 410 411 412 ... 840 841 842 843 >


Marianna72	tiistaina, 10. lokakuuta 2017 klo 17:21 Hienoa Hopeapeili! Välillä painonpudotus antaa odottaa itseään viikkokausia, ja sitten ropiseekin enemmän kerralla. Ihan varmasti pääset kolmenkympin kerhoon tavoiteajassa.



Vierailija	tiistaina, 10. lokakuuta 2017 klo 17:58 Adipoosi, mullekaan eivät sovi aikatavoitteet, vaikka välillä hyppäänkin niihin täällä mukaan ihan huvikseni. Nyt mulla on välitavoite tuo 100, mutta pitkäaikaistavoite on niinkin hurja kuin 62 kiloa. Ilman aikarajaa. Yhdelle sopii yhdenlainen tyyli, toiselle toisenlainen. Minä en voi vetää mitään tiukkaa linjaa, koska sitten on riskinä etten jaksakaan ja into lopahtaa ja kilot tulee takaisin. Se on nähty monta kertaa. Mulle sopii maltillisempi tyyli, sen olen ymmärtänyt. On tässä opettelemista, kärsivällisyys ei tahdo riittää, ja plussaviikoilla epätoivo ja itsesyytökset vaivaavat. Pyrin syömään 1500-1700 kaloria järkevää ruokaa päivässä, ja toivon että paino laskee sillä. Loppujen lopuksi.



anastasia-69	keskiviikkona, 11. lokakuuta 2017 klo 18:43 Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin) Räisänen 136 kg / 93,3 kg / 91,8 kg / + 0,2 kg / - 1,5 kg / vko 8 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 93,0 kg / - 1,0 kg / -22,6 kg / vk 43 Kevenee81 122,9 kg / 122,9 kg / 120,7 kg / 0 kg / -2,2 kg / vko 5 Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 110,1 kg / -0,7 kg / -29,8 kg / vko 48 Anastasia-69 128,6kg / 128,6kg / 125,1kg / +-0 kg / -3,5kg / vko 18



anastasia-69	keskiviikkona, 11. lokakuuta 2017 klo 18:47 Viikkokausia olen jumitellut tässä lähes samassa painossa. Kilo sinne, toinen tänne ja välillä täysin nollatulos. Aloin taas eilen täyttämään ruokapäiväkirjaa ja nyt yritän keskittyä syömään säännöllisesti 3h välein.



Adipoosi AD	torstaina, 12. lokakuuta 2017 klo 11:08 Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin) Räisänen 136 kg / 93,3 kg / 91,8 kg / + 0,2 kg / - 1,5 kg / vko 8 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 93,0 kg / - 1,0 kg / -22,6 kg / vk 43 Kevenee81 122,9 kg / 122,9 kg / 120,7 kg / 0 kg / -2,2 kg / vko 5 Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 110,1 kg / -0,7 kg / -29,8 kg / vko 48 Anastasia-69 128,6kg / 128,6kg / 125,1kg / +-0 kg / -3,5kg / vko 18 Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 111,7 kg / -1,0 kg / -10,7 kg / vko 9



Adipoosi AD	torstaina, 12. lokakuuta 2017 klo 11:11 Eka kymppi meni viikon aikana, ehti liueta ja rikkoutui uudestaan. Oikea suunta kuitenkin pysynyt.



japena	torstaina, 12. lokakuuta 2017 klo 11:50 Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin) Räisänen 136 kg / 93,3 kg / 91,8 kg / + 0,2 kg / - 1,5 kg / vko 8 Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 93,0 kg / - 1,0 kg / -22,6 kg / vk 43 Kevenee81 122,9 kg / 122,9 kg / 120,7 kg / 0 kg / -2,2 kg / vko 5 Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 110,1 kg / -0,7 kg / -29,8 kg / vko 48 Anastasia-69 128,6kg / 128,6kg / 125,1kg / +-0 kg / -3,5kg / vko 18 Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 111,7 kg / -1,0 kg / -10,7 kg / vko 9 Japena 139,9 kg / 121,0 kg / 118,3 kg / - 1,1 kg / - 2,7 kg / vk 6
	Ene 3vkoa -7,2kg Lihavuusleikkaus 25.5.22 Leikkauspäivästä = -47.1kg + ene = - 54.3kg


japena	torstaina, 12. lokakuuta 2017 klo 11:53 Tuo 1,1 kiloa on oikeastaan kahden viikon tulos. Huomasin että olin edellisessä punnituksessa tehnyt taulukkoon väärän yhteistuloksen. Vaatimottaman kilon liikaa No en lähtenyt korjaamaan, tässä se on oikein. Paino muuten tippui tasan neljä kiloa viikossa. Oli matkakiloja +2,9 kiloa jotka siis vain pöhöä. Ne ja tuo 1.1. kiloa päälle tekee kyllä niin hyvää motivaatiolle
	Ene 3vkoa -7,2kg Lihavuusleikkaus 25.5.22 Leikkauspäivästä = -47.1kg + ene = - 54.3kg
	« Muokattu viimeksi: torstaina, 12. lokakuuta 2017 klo 12:03 muokkaaja: japena »

Vierailija	torstaina, 12. lokakuuta 2017 klo 12:08 Japena, tuo on hieno tulos! Onnittelut.



Vierailija	perjantaina, 13. lokakuuta 2017 klo 11:39 Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin . . . .