Moi tännekin taas pitkästä aikaa!
Mä oon edelleen vähähiilarisen syöjä - vaihtelevalla menestyksellä...
Oon saanu n. 20kg pois viime lokakuusta alkaen, nyt kesä on menny vähän "kevyemmin karpaten"...
Vaikka mä tiedän, että mulle ei sovi paljot hiilihydraatit (verensokerit heittelee, turvottelee, närästää jne..) silti tulee vaihtelevasti varsinkin leipää ja leipomuksia naposteltua..
Perunat, pastat ja riisit oon kyllä saanu jätettyä melko helposti pois.
Nyt ei oo paino pudonnu varmaan kuukauteen, joten ajattelin antaa taas itselleni potkua tähänkin hommaan aloittamalla tunnollisen merkkaamiseni uudelleen. Mäkin pistän paperille ylös syönnit ja sit sopivassa välissä kirjailen niitä koneelle - yleensä yöllä kun oon niin iltavirkku ja aamuntorkku.
Näin viikonloppuisin saatan viivähtää päivälläkin täällä koneella.
Lauantaisin kun olen vapaalla ja mies useimmiten töissä, nautiskelen yleensä puutarhasta ja siellä touhuilusta, mut tänään on niin uuvuttava ja hiostava helle, ukkonenkin tuntuu jossain jyrisevän, etten oikein nyt jaksa puutarhailla, joten ajattelin muistaa teitä kilokamujakin taas ja samalla perehdyn mitä tällä rintamalla on tapahtunut!

Mukava kun tänne on tullu uusiakin taas, eikä tämäkääm minusta tarpeellinen ketju ole vielä poies kuihtunut!

Eevil, mä ymmärrän sua oikein hyvin! Eikä musta ole yhtään liioiteltua, jos haluaa oman miehensä kanssa teille kuuluvat henkilökohtaiset asiat pitää perheen sisällä - musta ois ihan kauhistus ja mieheltä melkoinen pohjanoteeraus kertoa meidän omia juttuja varsinkin jollekin entiselle heilalle!
Sen verran miehen tulisi sentään kunnioittaa omaa vaimoaan!
Mulla on nykyään onneksi ihana mies johon voin 100% luottaa, mut on kokemuksia toisenlaisestakin parisuhteesta. Mielestäni naisen ei tulis alistua siihen, että mies tavalla tai toisella "mollaa" ja väheksyy puolisoaan. Jos entisten kans pitää olla noin läheisissä väleissä, miksi sitten he ovat eronneet...
Mielestäni avioliitto on "kahden kauppa ja kolmannen korvapuusti"

Nyt täytyy sulkea tietsikka, kun alkaa sähköt pätkiä..

Jatketaan myöhemmin!

lauantaina, 23. heinäkuuta 2011 klo 16:26 Erzakka kirjoitti::
Moi tännekin taas pitkästä aikaa!
Mä oon edelleen vähähiilarisen syöjä - vaihtelevalla menestyksellä...
Oon saanu n. 20kg pois viime lokakuusta alkaen, nyt kesä on menny vähän "kevyemmin karpaten"...
Vaikka mä tiedän, että mulle ei sovi paljot hiilihydraatit (verensokerit heittelee, turvottelee, närästää jne..) silti tulee vaihtelevasti varsinkin leipää ja leipomuksia naposteltua..
Perunat, pastat ja riisit oon kyllä saanu jätettyä melko helposti pois.
Nyt ei oo paino pudonnu varmaan kuukauteen, joten ajattelin antaa taas itselleni potkua tähänkin hommaan aloittamalla tunnollisen merkkaamiseni uudelleen. Mäkin pistän paperille ylös syönnit ja sit sopivassa välissä kirjailen niitä koneelle - yleensä yöllä kun oon niin iltavirkku ja aamuntorkku.
Näin viikonloppuisin saatan viivähtää päivälläkin täällä koneella.
Lauantaisin kun olen vapaalla ja mies useimmiten töissä, nautiskelen yleensä puutarhasta ja siellä touhuilusta, mut tänään on niin uuvuttava ja hiostava helle, ukkonenkin tuntuu jossain jyrisevän, etten oikein nyt jaksa puutarhailla, joten ajattelin muistaa teitä kilokamujakin taas ja samalla perehdyn mitä tällä rintamalla on tapahtunut!

Mukava kun tänne on tullu uusiakin taas, eikä tämäkääm minusta tarpeellinen ketju ole vielä poies kuihtunut!

Eevil, mä ymmärrän sua oikein hyvin! Eikä musta ole yhtään liioiteltua, jos haluaa oman miehensä kanssa teille kuuluvat henkilökohtaiset asiat pitää perheen sisällä - musta ois ihan kauhistus ja mieheltä melkoinen pohjanoteeraus kertoa meidän omia juttuja varsinkin jollekin entiselle heilalle!
Sen verran miehen tulisi sentään kunnioittaa omaa vaimoaan!
Mulla on nykyään onneksi ihana mies johon voin 100% luottaa, mut on kokemuksia toisenlaisestakin parisuhteesta. Mielestäni naisen ei tulis alistua siihen, että mies tavalla tai toisella "mollaa" ja väheksyy puolisoaan. Jos entisten kans pitää olla noin läheisissä väleissä, miksi sitten he ovat eronneet...
Mielestäni avioliitto on "kahden kauppa ja kolmannen korvapuusti"

Nyt täytyy sulkea tietsikka, kun alkaa sähköt pätkiä..

Jatketaan myöhemmin!

Oon ihan samaa mieltä sun kanssa
Eron syyksi on sanottu välimatka, ja sittemmin minä, kun en eds tiennyt että he seurustelevat, piti herran olla sinkku
Jotenkin tuollanen tuntuu vaan tosi epäreilulta, kun itse oon mahdollisimman rehellinen tolle ukolle aina.
Mut enivei, yritetään jatkaa laihdutusta samaan malliin

Tulin tänne hyvästelemään tämän ketjun, siirryn nyt tuonne 120 kilon tavoittelijoihin kun enään siihen on matkaa 4,1 kiloa. Tsemppiä kaikille ja toivottavasti nähdään tuossa ketjussa

hei hei

Ikinä en oo tarvinnut 130kg etappia, mutta nyt tarviin
en oo vielä painoo mitannu, mutta se pyörii varmaan jossain 137kg, joten siitä lähetään alaspäin

Kopioin tuolta toisessa tän viesti ja vähän vaa muokkausta niin se on siinä (laiska kun oon

ma 1.8 - 137,7kg
to 4.8 - 136,5kg

Liikunnat näkyvät HeiaHeai!-palvelussa, onko täällä muuten muita HeiaHeia!-käyttäjiä?

Mutta pää-asiassa koirien kanssa aamu- ja iltalenkki ja päivällä sitten pyörälenkki

Palasinpas takas kun vieläkin tykkään seurata tätä ketjua
JanKoro, en edes tiennyt mikä HeiaHeia on mutta innostuin heti
Olen tuollaista palvelua kaivannut mutten ole löytänyt
Nyt on kokeilukäytössä, kiitos vinkistä

Hitsiläinen. Mua nyt häiritsee tosi pahasti kun ei toi paino taho tippua :/
Junnaa tos 130-128kg välillä koko ajan ja ei vaan lähe putoon vaikka yritän kui oikein syödä ja liikun 4-5 kertaa viikossa

Maanantai-aamun punnitus näytti 133,9kg eli 3,8kg/vko No kyllä se siitä tasaantuu, nää on näitä alkupudotuksia, kun nesteitä poistuu hirveesti

Nonniin!

1.9.2011 se alkaa virallisesti: vuosi aikaa päästä normaalipainoon ja palkintona matka eurooppaan ensi kesänä! Sisko toimii omana "personal trainerina" ja jos hän onnistuu tsemppaamaan mua, maksan hänen matkakulunsa ns. palkkana onnistumisesta vuoden päästä.

Lähtöpainon mittaan torstaiaamuna, tällä hetkellä se on 133 kg (30.8.) ja ensimmäinen tavoitteeni on tuo alle 130 kg. Liikunta jäänyt pois tässä muutaman kuukauden aikana ja tilalle tullut ylensyönti .

Liikunta tulee sisältämään sauvakävelyä, kuntosalia ja sulkapalloa eli 3-4 kertaa viikossa yhteensä. Ravinto tulee olemaan vähemmän hiilihydraattipitoista. Pyrin jättämään pois perunan, riisin ja pastan sekä leivän. Tietty joukkoon kuuluvat myös herkut. Lisään ravintoon enemmän hedelmiä, kasviksia ja vedenjuontia.

Pitkä urakka edessä, mutta palkintona parempi olo ja unohtumaton reissu siskojen kanssa!!!