Ladataan... Ladataan...
Näytä sivun ohjeet
Keskustelut > Terveys > "50 kyykkyä kuuluu jokaiseen päivään"
Merkitse suosikiksi Merkitse suosikiksi Poista suosikeista Poista suosikeista

"50 kyykkyä kuuluu jokaiseen päivään"

Sivu: < 1 2 3 4
Mummana
Keskity niihin asioihin, joihin itse voit vaikuttaa!
perjantaina, 29. joulukuuta 2023 klo 13:37
Crossfit meni puolivaloilla. Ilman lisäpainoja rauhallisesti tehden kyykkyjä kertyi 4 x 15 kpl eli 60. 
Mummana
Keskity niihin asioihin, joihin itse voit vaikuttaa!
keskiviikkona, 17. tammikuuta 2024 klo 19:06
Tuo seinäistunta on riipivän ihana rankka liike. Reisienhän pitäisi olla 90 asteen kulmassa. N 55- vuotiaana pysyin siinä suunnilleen 2:30 min. Nyt tekee 1minuutti tiukkaa. Crossissa se on usein ja kyllä 4. kierroksella jo laittaa irvistämään. Ja toisinaan joudun nostamaan pehvaa vähän ylemmäksi että jaksan loppuun asti.
Mummana
Keskity niihin asioihin, joihin itse voit vaikuttaa!
perjantaina, 19. tammikuuta 2024 klo 14:36
Crossissa kyykyt 
1 x 22kpl.   2 x 25 kpl.   1 x 27.
Aika hyvin suhteutettuna yo testin kaavaan👍
Aika 1 min per kierros.
« Muokattu viimeksi: perjantaina, 19. tammikuuta 2024 klo 15:36 muokkaaja: Mummana »
Sivu: < 1 2 3 4
Sivun alkuun
Näytä sivun ohjeet Hae keskusteluista
Uusimmat keskustelut
Sulje