En tosiaanka ole varma,minulla on kans betasalpaaja verenpaineeseen,mutta ei se minulla ole painoa nostatanut,paino laskee liikkumisesta huolimatta! mulla vaan on 40mg vrk,nykyään,sitä jo laskettiin aijemmin söin 3x40mg mutta sillon söin mitä sattui,nyt varmaan puolittuu tuokin määrä,mutta painonkanssa sillä ole mitään tekemistä,pelkästään verenpaine nostaa nesteitä,joita lääkkeet poistaa!
Liikkunut olen normaalisti,siihen sain luvan lääkäriltä!

Tuota rasvanpolttosykkeen myyttiä yritetään liikunta-alan ammatilaisten taholta kovasti kuopata, mutta tiukassa se istuu. Nykytiedon valossa ei ole väliä millä sykkeellä liikut, jos liikut tarpeeksi ja syöt oikein, laihdut. Eli jos liikut matalallla sykkeellä, pitää liikkua pidempi aika ja korkealla sykkeellä lyhyempi treeni riittää. On totta, että kovatehoisemmassa treenissä käytetään enemmän hiilihydraattteja, koska niistä saadaan nopeasti energiaa, mutta treenin jälkeen kroppa pystyy syntetisoimaan varastorasvasta hiilihydraatteja, joten rasvaa kuluu joka tapauksessa.

Tärkeintä sinun kohdallasi vp-lääkkeen käyttäjänä on, että miltä tuo syketaso tuntuu? Onko se kevyttä, kohtuullisen rasittavaa vai rasittavaa? Todennäköisesti paras vaihtoehto on tähdätä kohtuullisesti rasittavaan. Betasalpaaja estää tosiaan sykettä nousemasta, mutta lähinnä se tarkoittaa sitä, että kovatehoisia treenejä ei saa itsestään irti samalla tavalla kuin ilman lääkettä. Eikä kuulukaan saada, lääkärillä on ollut syynsä määrätä sykettä rajoittava lääke.

Varsinaisesti betasalpaajan ei pitäisi millään tapaa haitata laihduttamista.

Nukuin pienet päiväunet - 3 tuntia-.... Mittasin huvikseni verensokerin (kun kerran kotona on mittari) ja meinasin persiilleni lentää... 8,4!!!!

Syömisestä (jos nyt sipsejä ja siideriä voi syömiseksi sanoa ) on kulunut aikaa enenmmän kuin se kolme tuntia....

Kauheeta, tähän asti on verensokeriarvo ollut aina normaaliarvoissa, ei ikinä yli 7, ei edes syömisen jälkeen. Senkö takia tää paino ei mee alaspäin? Ja viime kesän matkakilotkin on vielä tallella.... Hui kauheeta!

Ehkä olisi hyvä tuosta lääkärille/terveydenhoitajalle soittaa ja antaa hänen tehdä arvionsa siitä, tarvitaanko sokerirasitustesti vai ei.

Tosin ei kannata vielä pyyhettä kehään heittään, suvusta tuota diabetesta löytyy ja itselläni sekä siskollani on kanssa joskus tuo paastosokeri ollut aivan älyttömissä lukemissa, kun huvikseen on mitattu. Aina on sen jälkeen lääkärin oltu yhteydessä ja sokerirasitustesti tehty, eikä vieläkään ole kummallakaan todettu. Neuvottu vaan ylläpitämään terveellisiä elämäntapoja ja ruokailurytmiä.

Toinen tietysti on, että jos sinulla on mahdollisuus kotona itse mitata verensokeriarvo, niin mittaile vähän useammin ja seuraile sitä. Mikäli se verensokeri kamalasti heittelee ja on useamminkin korkea tuon kolmen tunnin jälkeen ateriasta niin sillon kannataa lääkäriin jo mennä, varsinkin jos sivuoireina esiintyy yhtää janoisuutta, väsymättömyyttä, voimattomuutta ynnä muita diabeteksen oireita.

Toivotaan kuitenkin parasta, että terve olet !

Mittaapa huomenna paastoverensokeri aamulla, niin katotaan mikä on arvo, jos se korkea, niin pyydä lääkäriltä lähete labraan pitkäaikaisverensokeriin. Se kertoo pidemmältäajalta verensokerin keskiarvon.

Tsemppiä.

Diabeetikkona voisin kommentoida sen verran, että painon pitäs kyllä ennemmin laskea jos sokerit on kovasti koholla... Sipsit ainakin mulla nostaa sokereita juuri pitkällä aikavälillä ja ovat yksi pahimpia sokereiden nostajia. Se on se rasva, mikä sen tekee. Hiilarit imeytyy hitaammin kun paljon rasvaa joukossa ja sitten sokerit on tuntien kuluttua vielä koholla. Ja sipseissä on todella paljon molempia sekä hiilareita että rasvaa. Eli reilu 3h sipsien syömisen jälkeen sokerit voi hyvinkin olla korkeimmillaan. Tietenkään tuo yli 8n arvo, ei oo enää ihan "terve" arvo, mutta ei vielä ihan mahdottoman korkeakaan. Tsemppiä!

Jos on kakkosdiabetes alkamassa, niin keho toimii eri tavalla kuin ykkösdiabeetikoilla, kun kyse on ihan eri sairauksista kuitenkin. Ykkösillä on puutetta insuliinierityksestä ja kakkosilla taas kyse on ylituotannosta.

Kakkosilla kohonnut verensokeri tietää reipasta painonnousua yleensä. Siksi ensiarvoisen tärkeää on saada ruokavaliolla verensokerit kuosiin, jotta painonpudotus mahdollistuu.

Kyseessä on diabetes, kun plasman sokerin paastoarvo on vähintään 7 tai milloin tahansa mitattu arvo on vähintään 11.

Luulen, että kyseessä oli hetken häiriö. En ole taas vähään aikaan mitannut, olen välttänyt sokereita. Sokerirasituskoe on otettu muutama vuosi sitten, ei noussut arvot paljoakaan sen litkun juomisen jälkeen. Eikä riskitekijöiden ole katsottu kasvaneen. Tosin mä nyt olen liikkunut vähemmän kuin aikaisemmin ja siihen nyt pitääkin tulla muutosta, muuten tilanne voi tosiaan muuttua.

2-tyypin diabetestä sairastava siskoni on sanonut että sen ruuan sokereiden kyttäämisen sijaan olisi tärkeämpää kiinnittää huomiota rasvaan......