Kiitos hyvistä vinkeistä
Itselleni Nutrit maistuvat hyvin, lukuunottamatta joitain patukoita
Taidankin lisätä huomenna marjoja pirtelöön

kokeiltu on 5 päivän tehostarttipakkaus. Ei pitänyt niin hyvin nälkää kuin Allevo -keitot. Plussaa toki monipuolisuudesta, kun ei tarvinnut syödä yhtä ja samaa. Vaikka Allevo on hikukan puisevaa, oli olo parempi. Vedin 2vkoa melkein pelkästään niitä ja paino putosi. Nyt olen hiukan huilannut ja tarkoitus taas vetäistä viikko tai kaksi. Mainittakoon, että ylipainoa on ihan runsaasti, eikä lihaksia tarvitse surra, kun niitä ei ole .
Nyt on kohta -10kg kasassa. Aloitin muistaakseni marraskuulla laihduttamaan. Hiljaa hyvä tulee... metodi on siis ensin keppiä ja sitten vähän porkkanaa ja taas keppiä

Söin joskus vuonna 2004 tai 2005 muutamia nutrilett-jauhepusseja. Yhden viikon taisin jaksaa niiden kanssa säätää, sitten en enää jaksanut. Muistaakseni minulla oli suklaanmakuista ja metsämarjan(?) makuista, joista suklaa oli ihan hirveätä tököttiä ja marjakin meni alas väkipakolla tyyliin yksi huikka nutria, yksi huikka vettä, yksi huikka nutria... jne. Ne patukat olivatkin sitten uskomattoman hyvänmakuisia verrattuna noihin huonosti veteen sekoittuviin jauheisiin.

PAinoa kyllä lähti silloin, mutta koska en tiennyt laihdutuksesta mitään, niin kyllähän melkein kaikki kilot tulivat takaisin pikkuhiljaa.Sittemmin olen laihduttanut onnistuneesti 25 kiloa ja kiloklubin avulla yritän saada viimeiset 10 kiloa häviämään

Toinen nutrilett-päivä menossa, eilen vielä ajattelin koko ajan ruokaa. Mutta minä haluan laihtua.

Olen tehnyt tämän ennenkin ja sain silloin loistavan pikalähdön hallitusti terveelliseen elämään - minusta alkoi tulla kevyt ja ohut. Mutta stressaava sairastelu elämässämme sotki kuviot ja painonhallinan, joten lähtöpisteessä ollaan taas. Viime kerrasta viisaampana. Haluan päästä alkuun niin lupaavasti ja innostua nyt niin kovasti, että siedän tahdin hidastumisen kuurin loputtua, kun siirryn tavalliseen (kevyt)ruokaan. Ja keventynyttä fysiikkaani jaksan sitten riepotella kävelylenkillä.

Kukapa tätä tekisi huvikseen, tietäen että ankaran kieltäytymisen jälkeen herkutellaan taas ja että kaikki tulee olemaan turhaa? En suosittelisi tätä niille, joilla ei ole varmasti hyvä itsekuri kuurin jälkeen (vaan on vaara ottaa kaikki takaisin). Silloin on kaiketi parempi keventää kautta linjan hiljakseen totutellen. Mutta minulla on kiire, kiire, päästä alkuun, koska loppuelämä alkoi juuri.

Ja vauhdin ylläpitämiseksi, aloitan kuntoilun heti kuurin jälkeen, jotta jotain uutta elämässäni tapahtuu silloinkin. Eikä kaikki vain valu takaisin siihen ankeaan arkeen, jossa tulee vain syötyä ja mitä sattuu... Minulla on suurin osa kiinni korvien välistä.

keskiviikkona, 21. tammikuuta 2009 klo 12:41 Päivi kesällä 40 vuotta ! kirjoitti::

keskiviikkona, 21. tammikuuta 2009 klo 11:16 petzi kirjoitti::
Sen verran voin kertoilla viel omista kokemuksista, että joskus -94 söin kuukauden pelkästään nutrin suklaalitkua sen suositellun 5 pussia päivässä ja siitä tuli just jotain 500kcal päivä. Olo oli mitä loistavin koko kuukauden ja painoa lähti 13kg. Pysyikin poissa vuoden. . .

PS. Itse liikuin ja nostelin puntteja koko nutrikuurin tosi tehokkaasti, just välttääkseni liiallisen lihaskadon...

Mites sinä itse arvioisit sen "lihaskadon" omalla kohdallasi ? ? ?
Itse yhtä'äkkiä innostuin tuosta Nutriletistä,
kun mainostavat sitä "Kokeile 12 päivää"-takuulla,
mutta . . .
Olen sen verran kovasti rehkinyt tuolta syyskuun lopusta asti
ja saanut itselleni todella kivasti lihaksia . . .
En ainakaan sitä haluaisi kiloakaan menettää
Läskiä saisi kyllä lähteä nopeastikin 3-4 kg jolloin BMI olisi jo normaalissa ja olisi kevyempi olla ja liikkua

Siirsinpä tämän kysymyksen tuolta Säästöliekki ketjusta tänne
Siis minä tahtoisin tietää paljonko lihaksia lähtee esim viiden tai kymmenen päivän Nutrilet kuurin aikana ? ? ?
Vai pysyykö lihakset ja läskit vain häviäisi ? ? ?

En ole vielä ko aineksia ostanut, mutta harkitsen kyllä jo vakavasti,
kun paino ei millään laske

Siirränpä minäkin Päivi oman kommenttini säästöliekkiketjusta, eli tuolla linkin takana Patrik toteaa että aina kun paino putoaa nopeasti lähtee paljon lihasta mukana, sitä enemmän mitä nopeammin paino laskee. Hitaallakin laihdutustahdilla sitä lähtee aina vähän.

keskiviikkona, 21. tammikuuta 2009 klo 11:15 Pinjansiemen kirjoitti::
Tässä Patrikin eilinen kommentti nopean laihdutuksen vaikutuksista.

Muoks. Oma käsitykseni on se, että kun on isoilla vajeilla ja elimistö menee "hätätilaan" se lähtee joka tapauksessa - ravinnon laadusta riippumatta - ottamaan energiaa sekä lihaksista että rasvavarastoista. Lihasten ylläpitoonhan tarvitaan paljon energiaa (siksi lihaksikkailla on suurempi perusaineenvaihdunta), joten siinäkin mielessä on loogista että elimistö lähtee niitäkin vähentämään kun nälänhätä tulee.

Kannattaa käydä Nutriletin omilla sivuilla katsomassa mitä siellä sanotaan noista tuotteista! Mä kävin poimimassa sieltä muutamia asioita heidän tuotteistaan.....

VLCD eli very low calorie diet tarkoittaa erittäin niukkaenergiaista (ENE) dieettiä. ENE-ruokavalio sisältää erittäin niukasti energiaa (800 kilokaloria päivässä) mutta kaikki päivittäin tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Se sisältää hyvälaatuista proteiinia vähintään 50 g, hiilihydraatteja vaihtelevia määriä (10–80 g), välttämättömiä rasvahappoja vähintään 3 g ja päivittäisen tarpeen vitamiineja ja hivenaineita joko valmisteessa tai erillisinä pillereinä.

Paaston aikana keho käyttää energiakseen rasvakudoksen lisäksi myös omia rakennusaineitaan eli proteiineja. Tällöin lihasmassa vähenee. Paaston aikana ei myöskään saada vitamiineja eikä kivennäisaineita. Nutrilett Intensive – ja Nutrilett Tehostarttidieetin aikana elimistö saa vain 560 – 670 kcal (Intensive) tai 820 kcal (Tehostartti), mutta riittävästi proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita. Niinpä Nutrilett-dieetin aikana elimistön ei tarvitse käyttää omia proteiinivarastojaan energianlähteenä.

Myös minä korvaan silloin tällöin,lähinnä kiireeseen vedoten,lounaan nutriletin smart carb patukalla,jossa maininta ateriankorvike....Miksi ihmeessä herkkupallukka muuttuu punaiseksi,siis luetaanko tämä karkkeihinJos näin,niin saavat olla

Juu herkkua ovat nuo patukat. Miksi syömäni energia-/proteiinipatukka kirjautuu herkkupallukkaan?

Heip!

Itse tilasin mojovan alennuksen ja epätoivon vuoksi läjän nutrilett-tuotteita. Mulla on niitä oikeasti nyt kaapit pullollaan! Mulla ongelmana on se, etten ymmärrä miksi ruoat (aamupala ja lounaspatukat) ovat makeita?! Kuka haluaa vetää aamupalaksi ja lounaaksi suklaata ja suklaata? Mä ainakin kaipaisin jotain suolaista?! Ja ruokamaista.
No vetelen niitä nyt niin, että oikeastaan lounaan korvaan patukalla, mutta muuten olen vain järkeistänyt syömisiäni. Iltamässäystä vähentänyt, ja ruoka-annoksia pienentänyt. Ja jättänyt sidukat ja öölit minimiin... Nyt on pudonnut viikossa 1,9 kg... huijausta sanon minä, mutta kivltahan se tuntuu. Vaikka tiedänkin ettei tuo ole todellista painon (lue läskin) pudotusta. En voi enkä kykene käyttämään nutriletteja pelkästään, mutta ymmärrän ettei se ehkä oliskaan kovin pitkälle kantava tie?