Ihan menettelee. Mansikka ja suklaajuoma mun mielestä hyvää

millaisia makukokemuksia teillä on tuosta kanakeitosta? saako ihan ok tuloksia jos nutrilla korvaa vaan pääruuan ja aamulla söis sokeroimatonta mehukeittoa niinkuin nytkin? saako ns "normaalipainoinen painonpudottaja" tuloksia aikaan ?

maanantaina, 19. tammikuuta 2009 klo 09:57 Mä Putoan kirjoitti::
Jostain ihmeen syystä mulla on niin syyllinen olo kun otin Nutrin avuksi on kuin olisin tehnyt syntiä täällä Kiloklubissa......

Voi ei, eihän tämä ole toki ollut tarkoitus!

Me pidempään mukana olleet vain näemme, kuinka tavallaan turhia nämä nutriletit ja allevot ovat ja yritämme siksi puhua ihan tavallisen ruokavalion puolesta. Kyllä sillä lähtee, jos motivaatio on kohdallaan.

Jos motivaatio ei riitä ylläpitämään sellaista ruokavaliota, jolla laihtuu, millä ihmeellä motivaatio pysyisi nutriletin jälkeenkään yllä? Pahimmassa tapauksessa viikkokin on niin tiukkaa itsekuritusta, että heti kuurin loputtua tulee vedettyä kaksin käsin suuhun kaikkea, mikä ei enää liiku. Lopputulos saattaa olla nolla tai pahimmassa tapauksessa alkutilannetta huonompi.

Kun lähtöpaino on 180 kiloa, ymmärrän kyllä, että nutrilett saattaa olla paikoillaan. Toisaalta sen kokoiselta lähtee tavallisellakin ruokavaliolla melko kivasti.

Mikäli nutrilett tuo laihdutukseen reippaan aloituksen ja jatkuu siitä terveellisenä ruokavaliolaihdutuksena, mikä ettei!

Kiitos Johna

Mikäli nutrilett tuo laihdutukseen reippaan aloituksen ja jatkuu siitä terveellisenä ruokavaliolaihdutuksena, mikä ettei!

Näin oli tarkoitus


--ibid korjasi lainauksen kohdilleen--

En ymmärrä miten tuo "lainaaminen" onnistuu
Kiitos avusta

Mä olen kyllä nutrauksen kannalla. Ensiksi, eipä tuo pussikeiton hinta ole paljon kun ajattelee sen aterian hintana. Jos 15 pussia maksaa 20 euroa, niin eipä se ole kuin 1,34 euroa ateria. Koko päivän hinnaksi tulee siis reilu 6 euroa! Halpaa lystiä. Sen lisäksi kun syö kiloklubin suosittelemat kasvikset, niin ei voi olla epäterveellistä. Sitä paitsi ne nutriletit on tutkittuja tuotteita. NIissä on sopivasti ravintoaineita ja vitamiineja. Niin, toki tervettä elämäntapaa kannattaa sit dieetin jälkeen jatkaa, ja siihen tää kiloklubi on hyvä juttu, eli en kuitenkaa jojo-laihduttelua suosittele, mutta tämmösenä starttina se mielestäni toimii mainiosti.

tiistaina, 20. tammikuuta 2009 klo 10:47 Mä Putoan kirjoitti::
En ymmärrä miten tuo "lainaaminen" onnistuu
Kiitos avusta

Me ollaan täällä auttamassa

Mutta näin siis lainaat: Mene viestiketjussa sen viestin kohdalle, jota haluat lainata. Klikkaa viestin yläreunasta "Lainaa". Nyt sinulle aukeutuu viestin kirjoitusikkuna, jossa tuo valitsemasi viesti on valmiiksi lainattu. Voit muuttaa, eli yleensä lyhentää, tuota lainausta, pyyhkimällä . Älä kuitenkaan poista itse hakasulkeita tai "outoja koodinpätkiä" sillä ne tekevät juuri sen lainauksen. Kitjoita oma viestisi laittavan tekstin perään ja paina "lähetä", kuten normaalistikin viestiä kirjoittaessasi.

Kiitos ibid
Hei , nyt en ymmärrä Olen Nutrikuurilla ja kun merkkasin lounaaksi omenan Nutrikeiton lisäksi, energiapallo muuttuu punaiseksi

Mitäs kummaa tämä on

Ei niistä pallukoiden väreistä kannata murehtia päivällä, todelliset värit "paljastuu" vasta sitten kun on kaikki syömiset syöty. Todennäköisesti se herjaa että on liian vähän rasvaa ruokavaliossa....

Laitanpa minäkin lusikkani tähän soppaan! Minusta "Nutrilett-kuuri" on hyvä asia, kunhan sitä ei pidä ihmeidentekijänä.
Itse olen osa nutrannut aina silloin tällöin(korvannut satunnaisesti jonkun aterian nutreilla..). Viime maanantaina aloitin koko nutrauksen, jolla olin 5 päivää. Sen jälkeen jatkoin niin, että syön vähintään yhden normi aterian päivässä ja lisäksi kasviksia ja mahdollisesti jonkun hedelmän. Jos ei ole tiukkaa treenipäivää, niin saatan jatkossakin vielä pitää satunnaisia täysiä nutripäiviä..
Mä lähdin tähän hommaan ihan realistisin odotuksin: päämääräni on pienentää mahalaukkua, jotta jatkossa täyttymyksen tuntee helpommin.. Mulle nutrit on ollut myös hyvä makeakierteen katkaisija. Päätin jo alussa, etten halua kiduttaa itseäni, vaan teen tätä vaan sen aikaa, kun hyvältä tuntuu ja lisään normi ruokaa, jos tarve on. Näin uskoisin välttyväni kuurin jälkeiseltä ahmimiskierteeltä, koska oon nutreilla ihan"vapaaehtoisesti", enkä pidä itseäni nälässä.
Itselläni kaikki on mennyt tosi hyvin. Olo on ollut hyvä ja tosiaan huomaa, että jauheissa on kaikki tarvittavat vitamiinit sun muut (muun muassa suuni oli rikki, mutta parantunut "kuurin"aikana). En oo alkanut ahmimaan, vaikka välillä oon palannut normiruoan pariin. Pidän myöskin nutrien mausta, kunhan vähän fiksailen niitä. Tässä muutama hyväksi havaittu vinkki niitä kaipaaville:
1. Tee pirtelö tehosekoittimessa ja lisää esim. metsämarjaan pakastevadelmia tai muita marjoja. Saat herkullisen smoothien.
2. Laita valmis nutri hetkeksi pakkaseen, saat kevyen sorbetin, jota voit syödä vaikka lusikalla.
3. Myöskin valmiiksi sekoitetun pirtelön maku paranee, kunhan annat sen seistä jääkaapissa ennen nauttimista. Tee vaikka aamupala illalla valmiiksi.
4. Suklaanutri on sikahyvää, kun korvaat osan siihen tulevasta vedestä kylmällä kahvilla.
5. Älä edes yritä kituuttaa pelkillä nutreilla, vaan nauti lisäksi porkkanoita ja muita kasviksia ja lisää marjoja pirtelöihin sekä kasviksia keittoihin niin jaksat paremmin.
Henkilökotaisesti en itse alkaisi nenästä kiinni pitämällä väkisin litkuja imemään. Jos tilanne menee niin pahaksi, niin kyllä kuuri on tuhoon tuomittu. Itse en ajattele olevani kuurilla, vaan pidän nutreja ihan normaaleina hyvänmakuisina ruoka-annoksina, joiden laitossa näen vaivaa ja syön niitä normaalin aterian tavoin pöydän ääressä muun perheen kanssa.
Loppuun haluan sanoa, että poppakonsteja painon pudotukseen ei ole, vaan resepti on yksinkertainen: kuluta enemmän, syö vähemmän.