Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Omalla vastuulla > Nutrilett

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Nutrilett

Sivu: < 1 2 3 4 ... 565 566 567 568 569 570 571 ... 581 582 583 584 >


Vierailija	tiistaina, 27. helmikuuta 2018 klo 09:14 Täälläkin aloittelen viimeistään maanantaina täysnutrauksella. Olen 34-vuotias nainen Pirkanmaalta. Pudotettavaa on vuosien varrella kertynyt reilusti ja tarkoitus olisikin päästä takaisin normaalipainoisten ryhmään, ennen kuin paino aiheuttaa mitään suurempia terveysongelmia. Nutrauksella ajattelin saavani hyvän alun urakkaan ja siitä sitten siirtyä osanutrauksen kautta terveellisempiin elämäntapoihin. Täysnutrausta ajattelin aluksi kolme viikkoa koittaa, ja jos vaikuttaa hyvältä eikä pussit töki, niin sitten veriarvojen tarkastuksen jälkeen sitäkin voisin jatkaa. Vähän fiilispohjalta sitten etenen.



Vierailija	tiistaina, 27. helmikuuta 2018 klo 11:22 Tervetuloa mukaan.... Tää viikko mulla kyllä niiiiiin haastava. Kissanristiäsiä toisensa perään. Näissä kaikissa ruoka jossain määrin oleellisessa osassa, enkä kyllä ole voinut niistä kieltäytyä. Huomenna vielä risteily, jossa meinaan kyllä nauttia myös ruuasta.... Torstaina sit taas tiukasti takaisn pussiruotuun



Sapfo	tiistaina, 27. helmikuuta 2018 klo 17:25 Pitäisi aloittaa suuri rupeama jälleen. Joskus laihduttelin 20kg nutreilla, nyt tuntuu etten pääse edes ensimmäisestä päivästä läpi. Miten te selviätte ekoista päivistä? Se rutiinin (syöminen ajankuluksi) rikkominen on miltei ylitsepääsemätöntä. Miten itsekuri onkin tätä luokkaa..



Vierailija	keskiviikkona, 28. helmikuuta 2018 klo 00:08 Täytyy sanoa, et ekat päivät menivät tunti kerrallaan kelloa tuijottaen. Sitten kun on ketoosissa, homma sujuu omalla painollaan.... Jos yhtään lohduttaa, ne ekat päivät on täälläkin taas edessä, koska hiilareita mennyt nyt liikaa ja huomenna tulee vielä.... Josko torstaina sitten olisi jo tiukka nutripäivä ja sais homman taas rullaamaan......



Vierailija	keskiviikkona, 28. helmikuuta 2018 klo 10:29 Tänään sitten aloitin ja eka pussi meni yllättävän hyvin alas. Vähän pelkäsin, että minkälaista moinen seos on. Makuna mulla on tällä hetkellä tuo banaani-karamelli. Sitä oli tuolla jollakin sivustolla haukuttu, niin vähän tuli ennakkoluuloja. Musta se oli ihan ok. Ei sitä pelkästään kyllä kolmea viikkoa syö, mutta hyvä vaihtoehto. Tsemppiä vaan kaikille!



Sapfo	maanantaina, 5. maaliskuuta 2018 klo 13:16 Vasta tänään saan itteäni niskasta kiinni ja aloitan eneilyn. Aamulla nutrin suklaasheikki, nyt easy dietin tomaattikeitto lounaaksi. Mulla on pari easy dietin ja cambridgen pussia jäljellä, joten syön sekaisin eri valmistajien juttuja. Parhaimmin uppoaa kuitenkin nutrin kanakeitto ja suklaapirtelö. Muista en oikeastaan syökään pitkässä juoksussa. Toiv tämäkin ryhmä tulee aktiivisemmaksi kun kesä lähenee



Vierailija	maanantaina, 5. maaliskuuta 2018 klo 13:46 Sama täällä, tänään ruotuun..... Meinasi (ja lähtikin ) lipsuilu ihan käsistä. Tämä viikko mennään täysin 5 pussia päivässä ilman mitään lisiä..... Eiköhän se taas tästä, kun vauhtiin pääsee



Sapfo	tiistaina, 6. maaliskuuta 2018 klo 14:05 Amazing.. selvisin ekasta päivästä. Nyt toinen päivä alkoi nutrin patukalla ja just vetäisin kanakeiton kiduksiin lounaaksi, paprikaa mukana. Kyllähän tämä tästä lähtee, eka ongelma tulee viikonloppuna joka yleensä on pyhitetty syömiselle.



Vierailija	lauantaina, 10. maaliskuuta 2018 klo 15:24 Minäkin liityn Nutraajiin. Pari viikkoa olin sairaaladieetillä, nyt on pari välipäivinä ja maanantaina alkaa. Parissa viikossa pääsin syksyn painoon ja nyt pitää saada painoa alas, polvileikkaus odottaa syksyllä.



Sapfo	sunnuntaina, 11. maaliskuuta 2018 klo 10:08 7. päivä menossa. Eilen oli huimausta, muutenkin vähän väsynyt olo. Kuinka kauan aiotte mennä 5pp päivässä? 2la - katselin sairaaladieettiä toisessa ketjussa. Miten se sujui, paljonko lähti?