Huomenta
aamuvirkut luuraa uimahallissa ja töissä

Kaijis, tsemppiä päivään. Yleensä vastustuskyky paranee pikkuhiljaa. Meilläkin 2-v katseli porukkaa ruokapöydässä ja totesi: läkänokkia. Eikä kenelläkään ollut edes nuha.

Mummana, ihanalta kuulostaa tuo hoito. Kerrohan sitten mitä siihen kuului.

Mukavaa päivää kaikille.

Ja Mansis, näytti kyllä hurjan pelottavalta ja vielä noin paljon vettä alla. Ole tyytyväinen yleisöstä, toivottavasti heillä on köyttä mukana.

Hei
Nyt on kaupunkipäivät vietetty ja taas suunnataan saareen. Ja heti kohta sitten sinne päästyä verkoille.
Maanantaina kieliopintoja ja eilen kuntosali+vesijuoksu,  olipa kivaa pitkästä aikaa.

MANSIS, palelluin jo videota katsellessa🤣

MUMMANA, varmaan ihanaa tuo hoito. Toivoisin omilta lapsilta joskus jotain hoitoja lahjaksi kun itse ei tule mentyä. Nythän saatiin kolmen ruokalajin illallinen paikallisessa ravintolassa. Kiva kyllä sekin lahja😃

Mukavaa keskiviikkoa!

 

Tulis, jos en saa ’dipillä’ itseäni ylös niin ryömin kuten merileijonat. Lisäksi mulla on kirves käden ulottuvilla, saan lyötyä sen jäähän ja vedän itseäni ylös. Viimeinen konsti on puhelin käden ulottuvilla. Soitan sitten nolona palokunnan nostamaan mut ylös.
Jos alan miettimään sydäriä tms niin en voisi käydä lenkillä tms yksin, yleensä liikun metsässä yksin eikä sieläkään ole apua saatavilla…

Keskiviikkoa!

Nukuin ihan järjettömän ihanasti yhdellä vessakäynnillä. Heräsin pirteänä yhdeksältä. Täällä on  vaihteeksi taas pilvistä ja harmaata. 

Näin unta, että Japena leikkasi ja muotoili hiukseni, varmaan värjäsikin, koska hiukset olivat railakkaan punaiset eivätkä tutun harmaat. Niistä tuli mahdottoman kuohkeat. Ainoa haittapuoli oli, että hiukset luisuivat kiinteinä pitkälle korvien etupuolelle ja estivät sivulle näkemisen kokonaan.

CRETA, hienoa, että pääsit jatkoon arvostetussa leivontakisassa!😄

Tänään syödään lounaaksi kasvis-tonnikalapihvejä. Iltaruuaksi muhitetaan uunissa karjalanpaistia. Sen kanssa tehdään pieni perunamuusi ja keitetään pakastevihanneksia ja salaattia on tietysti lisänä. Aamulla söin 1,5dl kaurapuuroa margariinisilmällä ja illalla syön kauranäkkärin päällisillä ja vähän puolijäisiä mansikoita.

Minä kyllä katselin aidon ja rehellisen kateellisena Mansisksen avantomeininkiä.🙂

Hienoa tätä päivää kaikille!😊

Moikka

MAICCON - malli perustuu kansainvälisiin painoindeksiarvoihin, jonka kopioin ruotsin painonvartijoilta.
Esimerkkeinä "hyvän olon painosta":
164cm -165cm  alaraja 54kg   yläraja  68kg
180 "   -181 "        "     65 "        "      82"
Harva meistä on tuohon pitempään luokkaan kuuluva, joten kaikille tavoite voisi olla  tuossa  ylemmässä painossa pituuden mukaan arvioiden.
Jääkiekkoilijat ja kehonrakentajat kyllä erottuvat lihaksineen omaan normaaliinsa.
Joulun jälkeen en ole vaakalla tuota 54kg nähnyt, mutta alle 60kg onkin  ehdoton yläraja.

Hei
Liian kova on tuo uusi neurologin määräämä kuuri. Nukun kyllä melko hyvin, mutta olen pökkröpäänä päivälläkin. 

12 tunnin päivä. Hyvin jaksoin huonoilla unilla. 
Illan voi löhöillä hyvällä omalla tunnolla.

Vietettiin 6-vuotissynttäreitä. Tytöt ovat ulkona hiihtämässä. 6-vuotias oli todennut, että kyllä 6-vuotias osaa selvästi paremmin hiihtää kuin 5-vuotias.

Jumppasin 45 minuuttia telkkaria katsoessa.

Nuhanenä ei ollut enää nuhanenä, mutta viisi päivää ensimmäisistä oireista laskettuna pitää olla takana, ennen kuin pääsee päiväkotiin. Ulkoiltiin lumipyryssä.  Äsken pilatestelin. Kohta saunaan. 

Elämä tuntuu ihan kivalta vaihteeksi. Järkeistetty ruokailu sujuu, ihan oikeaa ruokaa. Yritän lisätä veden juomista; mikähän siinä on niin vaikeaaa olevinaan! Paino ei tosin ole alun jälkeen laskenut, mutta minullahan on aikaa ensialkuun koko vuosi - ja koko loppuelämä.