Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 80kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

80kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 536 537 538 539 540 541 542 ... 558 559 560 561 >


Santti71 SA	sunnuntaina, 28. helmikuuta 2021 klo 19:00 No niin, sainpa tikkerinkin näkyville, jospa taas pääsen sitä siirtelemään alaspäin. Nyt oli jäänyt lukemaan 83,8 kg, sekin tuntuu niin kaukaiselta... Mutta eiköhän sinne vielä heilahdeta.



Santti71 SA	maanantaina, 1. maaliskuuta 2021 klo 21:23 Aamulla ihmettelin, kun lukema oli 84,1 kg, kaksi kiloa alhaisempi kuin eilen. Mies ihmetteli myös omia tuloksiaan. Myöhemmin selvisi että yksi lapsista oli piilottanut hammasväliharjarasian vaa'an alle johonkin väliin, ja se vaikutti tulokseen... kaikkea nuo keksivät. 😁 Meinasin jo iloita, mutta arvelin että jotain on vinossa, ei nyt noin paljon koskaan kerralla laske, ja kun ei erityisen keventynyt olokaan ollut. Katsotaan huomenna todellinen tilanne.



Nenna	keskiviikkona, 3. maaliskuuta 2021 klo 11:43 Mä en ole nyt käynyt vaa'alla. Olen yrittänyt syödä kunnolla, edes ateriarytmiä noudattaen. Mutta on tämä viikko ollut sellaista kelloa vastaan juoksemista, että ei nyt ole sekään ihan onnistunut 🙄 Tänään vielä iltavuoro, sitten pari aamuvuoroa ja vapaa viikonloppu. Ihanaa. Kuntopyörällä olen yrittänyt edes hetken aina ajella. Nyt tuli 30min poljettua, vielä ehtii kotitöitä tekemään ja suihkussa käymään ennen töitä 🙂



Santti71 SA	tiistaina, 9. maaliskuuta 2021 klo 10:10 Paino on pysynyt enimmäkseen yli 86:ssa, mutta nyt laski 85,6:een. Olen nyt yksin kotona muutaman päivän, enkä viitsi käydä turhaan kaupassa, eikä onneksi ole juuri herkkujakaan kaapissa. Toivottavasti näkyy pidempäänkin painossa kuin yhden päivän. Tein ihan kunnon ruuankin itselle: nakkisoppaa, tosin pienen annoksen, ettei tarvitse koko viikkoa syödä. Eilen oli raskaahko työilta, tein putkeen koko viikon kaupunkityöt, ettei tarvitse ajella toista kertaa. Pakkasta näyttäisi olevan nyt -18 astetta, voisin siis pitkästä aikaa jumpata kun on tosiaan tätä omaa rauhaa kerrankin mielin määrin.



Santti71 SA	tiistaina, 9. maaliskuuta 2021 klo 11:29 Katselin viime kesän painolukemia, viime vuonnahan pääsin keväällä ennätysalhaiseen lukemaan ja siitä sitten on pikkuhiljaa noussut. Ajattelin ottaa alkuun tavoitteeksi ne kesälukemat, ihan silläkin että mahtuisi ne vaatteet, joihin viime kesänä ehdin mahtumaan pitkästä aikaa. Paino oli silloin 82 ja 84:n välissä, eli tuonne 83-lukemaan kun pääsisin niin hyvä olisi. 83,2 kg olisi se BMI30 rajakin mulla. Siitähän ei olisi sitten taas kuin pari kiloa ennätyksen rikkomiseen. Mutta nyt täytyy tosiaan pitää ryhtiliikettä yllä. Ihan eka mistä varmasti iloitsen on se, että pääsen alle 85. Ettei tarvitse vaihtaa ryhmää ylempään, nyt jo vähän tuntuu että olen liian alhaisen tavoitteen ryhmässä.



Santti71 SA	lauantaina, 13. maaliskuuta 2021 klo 09:55 Eilen 86,1 kg, tänään 85,3 kg. Välillä sentään humpsahtelee näinkin päin, pääsee siirtämään tikkeriä. Liikuntaa ei ole juuri tullut, jäänyt sunnuntailenkkeilyksi, mutta nyt kun olen muun perheen lomaillessa ollut yksin kotona, on tullut selvästi enemmän tehtyä kaikenlaisia kotitöitä. Leivottuakin, ja vaikka niitä leivonnaisia vähän syönytkin niin kyllähän se tekeminen taas toisaalta kuluttaa kaloreita. Nyt vähintään taas sunnuntaina pyrin käymään lenkillä ja sitten lisäämään edes toisen liikuntakerran viikkoon. Kroppa on kyllä taas ihan kiitettävän kipeänä lihasten osalta fyysisen työn vuoksi.



Nenna	maanantaina, 15. maaliskuuta 2021 klo 09:46 80,4kg. Välillä käynyt 82kg:ssa, joten kai täytyy olla tyytyväinen. Töissä ollut tosi paha stressi, ja irtisanoutumistakin olen miettinyt. Karenssiin vaan ei varaa ole, varsinkaan kun muutto tulossa. Olen yrittänyt vaan selviytyä pakollisista, joten ei ole paljon riittänyt voimia paneutua tähän. Yritän siis nyt vain asia kerrallaan edetä. Aloitin ruokavalion, jolla onnistuin pudottamaan aiemmin painoa. Liikuntaan ei selvästi ole voimia. Joten yritän ruokavalion kautta saada tuloksia. Kyseessä on siis ihan fiksu ruokavalio, missä mikään ei ole varsinaisesti kiellettyä. Tuon avulla pitäisi saada hyvä pohja normaaliin arki ruokailuun.



Nenna	maanantaina, 22. maaliskuuta 2021 klo 07:44 Viikonloppu meni ihan herkutteluksi. Tehtiin muuttoa, syötikn pitsaa ja karkkia. Nyt maanantai ja takaisin arkeen! 🙃



Zupi	tiistaina, 27. huhtikuuta 2021 klo 21:08 Heippa vaan kaikki! Täällä ollaan TAAS! Tein paluun kiloklubiin pitkän tauon jälkeen ja täällähän on systeemit muuttunu oikein huolella. Lyhyt tiivistys: sain 4-5v. sitten painettua painon 92->71kg mutta nyt on hilattu painoa reilut 10kg takaisin ja oma olo alkaa tympiä ja ahistaa siihen malliin että ei kiitos enää. Mulla on myös sellanen raja, et ku vaaka näyttää 85 tai yli, työhousut ei mahdu kunnolla jalkaan ja nyt eletään juuri sitä vaihetta. Että ensihätään kun saisi muutaman kilon pois, ni ois tosi jees! Mutta mielummin siitä saisi lopulta lähteä vähän enemmänkin. Tsemppiä kaikille! Ei aina jaksa eikä tarvitsekaan, mut jos yleensä kuitenkin ni se on jo paljon!



Nenna	perjantaina, 30. huhtikuuta 2021 klo 08:21 Itsekin taukoillut ja kirjoitellut toisen laisille foorumeille tällä välin. Ollaan annettu kolmoselle lupa tulla, ja vauva foorumit vetänyt sitten enemmän puoleensa. Plussaa ei vaan kuulu, joten yritän jättää sen ajattelun taka-alalle ja keskittyä tähän kiloprojektiin enemmän. Ei sitä tiedä, pienikin painonpudotus voisi auttaa myös tuossa asiassa 🙂 Vaa'assa ei edelleenkään pattereita, joten en tiedä missä mennään