Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 80kg:n tavoittelijat

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

80kg:n tavoittelijat

Sivu: < 1 2 3 4 ... 480 481 482 483 484 485 486 ... 558 559 560 561 >


_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	sunnuntaina, 25. maaliskuuta 2018 klo 21:54 Murnatti, sulla on kyllä hyvä etumatka, tänään paino heilahti taas 85:n rumemmalle puolelle Mutta ei haittaa, niin se vaan heilahtelee välillä. Vajeiden puolesta suunnan on oltava selkeästi alaspäin.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Vierailija	sunnuntaina, 25. maaliskuuta 2018 klo 23:23 Hienoa Adalmiina. Niin se vertaistuki toimii



Vierailija	maanantaina, 26. maaliskuuta 2018 klo 23:33 Haamuraja saavutettu. Enää ollaan vaan sopivasti lihava. On kyl melkoinen saavutus saada toi lippu keltaiseksi. Oon muuten nytte tehy niin et oon palastellu tavoitteen 5 kilon väleiksi. Ei tunnu lähellekään niin isolta tavoitteesta kuin -25-30kg. Mut pääasia et fiilis on huippu. Eilen kävin lenkillä ja tänään sit lenkin sijaan panostin 110% kotiin. Ärsyttävät nää autocorrectit.

	« Muokattu viimeksi: maanantaina, 26. maaliskuuta 2018 klo 23:42 muokkaaja: »

_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	maanantaina, 26. maaliskuuta 2018 klo 23:45 Upeaa, Minski! Tiedän tunteen, se teki kyllä kutaa Nyt jatketaan hyvällä sykkeellä eteenpäin!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Vierailija	tiistaina, 27. maaliskuuta 2018 klo 13:06 84,2 kg vanhoja käyriä tutkimalla kevään 2015 lukemissa Nää 5kg.n etapit on sopivia haasteita. Kyllä mullakin Adalmiina teki saman et kerran vielä pompsahti ylemmäs mut nyt oon pysynyt aika samoissa lukemissa. Mun kroppahan on tasan 2kg.n välein ottanut tasausjakson eli jumittamisen,eli aletaan taas olla siinä kohdalla oon itse ollut vähän uuvuksissa kun viikonloppuna oli lyhyt yö ilta ja aamuvuoron välissä,nyt oon sit nukkunut velkoja pois.eilen kyllä harmitti kun en jaksanut lenkille ,oli ihana aurinkopäivä ja en tänäänkään kun on hammaslääkäri ja sit pitää tulla kokkaamaan ja illalla on selätin jumppa



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	tiistaina, 27. maaliskuuta 2018 klo 23:25 Murnatti, joo - en aio vaipua kauhiaan suruun ja murheeseen, tiedän, että kyllä tämä taas tästä laskee. Nyt en ole päässyt pariin aamuun vaa'alle, on ollut tosi kiire aamuisin. Vajeita tulee joka päivä 300-400 kcal, pitäisi siis sen puolesta suunta olla alaspäin, ei ylöspäin.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Vierailija	keskiviikkona, 28. maaliskuuta 2018 klo 01:51 Mä kyllä niin nautin kun ei oo jokapäiväistä makean himotusta päällä. Se oli itsellä jatkuvaa taistelua siitä että söiskö herkkuja vai ei. Ärsyttävää kun naisten päivät on tulossa. Inhoan niitä.



Vierailija	keskiviikkona, 28. maaliskuuta 2018 klo 02:00 Piti oikein viä tarkistaa et missä mun paino on ollu aikoinaan niin 2012 painoin 82.1 alimmillaan. Siihen rajapyykkiin on vähä matkaa. Nyt en oo niin idiootti et annan sen nousta. 70.stä on ollu aloitus ja siitä suunta on ollu vaan ylöspäin. ? Pahimmillaan siis 30kg heitto. Voi kroppa parkaa.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	keskiviikkona, 28. maaliskuuta 2018 klo 10:17 Minski, sama tilanne: pahimmillaan paino oli yli sadan kuopuksen syntymän jälkeen. Esikoisen jälkeen sain pudotettua raskauskllot pois ja painoin 65. Erotus: 40 kg Esikoinen on nyt teini ja kuopuskin piakkoin. Ei siis ihme, että nyt on rikki polvet (diagnosoidut kulumat), nilkat ja kantapäät. (Arvatkaa, alkaako itsesyytös vyöryä yli....) Minullakin makeanhimo on jäänyt jo vuosien taakse. Ja se varmaan myös näkyy tuloksessa. No, nyt on viimeinen kymppi jäljellä normaalipainoon, helpottunut olo. Vielä ei iske sen kympin suhteen epätoivo, vaikka sekin hetki kyllä tulee
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Vierailija	keskiviikkona, 28. maaliskuuta 2018 klo 17:22 jaahas räkätautia pukkaa,kroppa alilämmöllä ja hiki juoksee,tulee mielenkiintoiset yövuorot ennen pääsiäisvapaita painosta vielä ekan lapsen loppuraskaudessa paino n.70 kg,painoin silloin nuorena n.60kg ja ennen naimisiinmenoa 57kg oli normaalipaino Nyt syksyllä 2017 aloitin pudotuksen 91kg ja tulosta on tullut liki 7 kg,makeanhimoa ei juurikaan ole enää,laihimmillani olen aikuisiällä ollut 78 avioeron aikaan. Aika näyttää mihin matka vie pudotuksen suhteen.oon kyllä tosi tyytyväinen jos noihin 78kg:n lukemiin pääsen. Hyvää pääsiäistä,ensi viikolla tuskin miinustulosta koska pääsiäisenä tarkoitus vähän juhliakin ja tytär tekee jonkun herkkukakun taaskin Mutta sitten taas jatkuu terveempi ruokailu