Vihdoin paino taas vähemmän, 82,3.
Liikuntaa tuli enemmän ja jätin iltavoileipien syömisen vähemmälle.
Tällä viikolla ohjelmassa kävelyä, keilausta ja uimista.
Salaattipusseja kävin juuri ostamassa, mukaan tuli myös savukalaa ja uutta mulle oli lohi-pinaatti pyörykät. Sitten ostin tulisesti maustettuja siipipaloja. Ne söin jo. Hyviä olivat ryökkäät, poltti suuta juuri sopivasti.

Kivaa maaliskuuta kaikille kanssalaihduttajille

No niin I'm here! Jes, viikonlopun ravintolaherkuttelusta huolimatta täällä ollaan. Paino oli tänään 84,5 hitaasti ja jojoillen mennään alaspäin.
Taustalla mulla on siis paljon laihduttamista ja jojoilua. Pahimmillaan oon painanu ehkä just himpun yli 100. Halusin kieltää sen iteltäni, mut totta se on. Mikä parasta en muista koska olisin painanut näin "vähän". 2012 pääsi 82 nurkille ja siitä sitten paino taas hitaasti ja varmasti nousi. Oma elämä heitti kiviä päälle ja oli helpompi turvautua ruokaan ja maata sohvalla illat.

Nyt olen jokseenkin valaistunut painonhallinnan suhteen ja tuntuu etten laihduta ollenkaan kun saan syödä tasan sitä mitä sillä hetkellä mieli tekee. Kuitenkin mulla on ns vhh-ruokavalio joten sen puitteissa sallitut. Oon nauttinu matkasta jonka aloitin tuskissani helmikuun alkupuolella kun totesin että jotain täytyy tehdä tai mun paino on taas pian yli 90. Olin siihen mennessä kituutellut taas vaihteeksi nutriletteillä. Se ei nyt ajatellen ollut fiksua nähnytkään.

Kuitenkin toivottavasti edes hippu tästä huippufiiliksestä välittyy muille. Odotan jo innolla et pääsen kääntään luvun 7:lla alkavaksi.

Nutriletit pois pitää vetää sitten piippuu.että laihtumalla laihtuu mä pidän 1500-1600kcal ruokavaliota gluteenitonta ja to-ma välissä pudonnu 8kg,syön noin neljä kertaa päivässä en sokeria enkä gluteenia ruuissa,keittoja rikastan niitä raejuustolla ja aamupalaan kuuluu proteiini pirtelö.itsetekoinen noin 400g ja 300kcal.eikä nälkä vaivaa,tänään on aamuhedelmä ja leipå syöty enään se pirtelö ja lounas klo 13.herkuttelen tummalla suklaalla viikonloppuna meni koko levy!

Jes. Niin se paino vaan matkaa alaspäin. ? Tää ruokavalio on kyllä niin mun juttu.

Perjantain paino oli 81 kg eilen aamulla oli tasan 80 illalla herkuttelin suklaabanaanijutuilla ja isolla kassalla sipsejä aamupaino oli 81,2 kg. Oikea suunta silti.

Aurinkoista sunnuntaita kaikille

Wuhuu. Paino oli tänään 82.8. Mun kriittinen raja on 200g päässä ja sitten oon enää vaan lievästi läski.?

Tervehdys Minski 15 ja ketä täällä onkaan

Paino tänään 84,4 kg eli kohti seuraavaa etappia

Hienoa murnatti että pääsit myös tänne. ?

Nyt mulla on ollu semmonen viikko et paino junnaa. Ihan hyvin välillä et tasapainottuu toi pudotus ja pysyy ite vauhdissa. Nyt alkaa pikkuhiljaa itsekkin huomaamaan peilistä muutoksen. Pienen sellaisen mut sentään oikeaan suuntaan. On muuten ihana ku farkut ei enää kiristä. Saa nähdä missä vaiheessa alkaa vaivaa vaatekaapin sisältöä. Sieltä löytyy uusia ihanuuksia joita ei oo hetkeen voinu käyttää. Ilmeisesti myös uhkailu itselleni toimii et jos ei muutosta tuu niin laitan liian pienet vaatteet pois. ?

Aurinkoista viikonloppua.

Morjens, Minski ja Murnatti!
Mikä upea ihmeellinen käsittämättömän hieno palkinto odotti vaa'alla:
84,7 kg!!!!

Nyt olen alittanut koko Kiloklubin ajan haamurajan, joka tuntui vuosikausia olevan tavoittamattoman kaukana.
JEEEEEEEE!!!!!!!

Uusi tavoite: 80 kg. Ei kun eteenpäin!

(Poistan nyt suosikeista 85 kilon tavoittelijat. Vaikka paino välillä kävisi taas yli 85:niin, tavoitteena seuraavaksi 80 kiloa.)

jee sä tulit pian mun perässä,kiva ollan tehty yhteistä matkaa kauan